查看完整版本: 大拇指
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776543 發表於 2014-12-3 08:13 PM

大拇指

最進跑步 腳大拇指上 腳背那條筋 跑到一半 會疼痛 請教各位大哥跑步有過這樣問題嗎 要怎們改善<div></div>

frog884107 發表於 2014-12-28 04:05 PM

沒遇過，但建議你，若有不行的地方，看醫生比較實際吧!

mhuiii 發表於 2014-12-28 10:02 PM

去看醫生吧....自己是沒遇過..但是上次膝蓋痛去看醫生 醫生竟然只開了止痛藥....止痛藥其實跟吃普拿疼是類似的作用..真的是很OX

metamorphosis 發表於 2014-12-29 07:42 AM

mhuiii 發表於 2014-12-28 10:02 PM static/image/common/back.gif
去看醫生吧....自己是沒遇過..但是上次膝蓋痛去看醫生 醫生竟然只開了止痛藥....止痛藥其實跟吃普拿疼是類 ...

相信你的醫生絕對開的止痛和普拿疼大大不同，一般膝部都是acetaminophen或稱作paracetamol的止痛，主要是緩解膝部因發炎引發的疼痛。

另一個該思考的是，你的運動方式和本身肌力程度，這才是根本。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

metamorphosis 發表於 2014-12-29 07:44 AM

檢查跑鞋合腳度，並調整腳掌落地的方式，偶爾可以赤足在操場用走的或緩跑。<br><br><br><br><br><div></div>

mhuiii 發表於 2014-12-29 09:52 PM

metamorphosis 發表於 2014-12-29 07:42 AM static/image/common/back.gif
相信你的醫生絕對開的止痛和普拿疼大大不同，一般膝部都是acetaminophen或稱作paracetamol的止痛，主要是 ...

普拿疼就是 acetaminophen 喔...不過我後來的確有改正腳掌著地的方式 症狀就差很多了

黑黑吧 發表於 2014-12-31 05:29 PM

因該有問題吧  看一下醫生吧

chienshihyin 發表於 2015-1-2 09:20 PM

沒遇過
感覺滿少見的去看醫生實在
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