喝茶好處多
發表於 2015-1-16 16:25:52 |只看該作者 |倒序瀏覽
研究人員發現，晚飯喝杯普洱茶，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝普洱茶後會顯著降低。專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯普洱茶不失為一種值得推薦的健康生活方式。
普洱茶具有有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的茶渣敷在臉上當做面膜。除了 卓越的抗氧化功效，普洱茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。普洱茶高效抗氧化功能可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防禦功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。這能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。
晚飯喝杯普洱茶有益健康
普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控制。有研究證明，茶葉中的茶多醣對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多醣7小時後，其血糖下降70％。而普洱茶中含有較多的茶多醣，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。普洱茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。
冬季喝普洱茶的好處
第一、促進胃腸蠕動
普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
第二、保護肝臟、適合飲酒的人
黑茶含有較多醣類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第三、低血壓、養陰清熱
具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有益處。
第四、有助腎臟排泄
普洱茶有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
第五、促進食慾，助消化
普洱茶能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 用療效或抗癌等說法是很有問題的
純以抗氧化來說，普洱不是最強抗氧化，而是抗氧化的物質成分和研究較多的綠茶、紅茶不同，不同物質和抗的方式不同，拿來比較並不合適
喝茶就是一種習慣和享受，適量飲用就好了，說多有好處不是很恰當，畢竟都是沒有正式醫療的醫生當成正式推薦的說法 感謝樓主分享的好文章
茶葉只要沒有過量農藥殘留、沒有使用有毒的肥料，
相信應該都會有這些效果。
差別是個人喜歡哪種茶類
喝茶，好喝、開心、自然就好 {:31:} 只要賣茶的是有良心的,茶是乾淨的,自然無毒的,就是功德無量了,
否則再貴再香的茶也是慢性中毒啊.
而且喜歡,會喝茶的還是會一直喝下去. 喝茶對身体很好大家都知道，可是我胃不好又不能喝太多，真是的！<br><br><br><br><br><div></div> 天然的東西就是好
所以 只要茶葉農藥不要殘留
都是好茶 差別只是你我喜歡哪種茶類 茶葉會分解出草酸，腎結石的犯友千萬不要當水喝。因為你的腎臟功能不比一般人強。
草酸是結石的主要成分，淺酌即可。 茶真的一分錢一分貨
喝了就見真章 茶 喝就對了， 重點還是不要由農藥的比較好。功效的事就不用考慮太多了，因為一定會有好處的，畢竟茶都喝2千多年了，不會有事的。 謝謝大大的分享~我也是愛喝茶一族<br><br><br><br><br><div></div> 「有空到家裡來泡壺茶吧！」已經成為國人耳熟能詳的寒暄語，長久以來，茶似乎是國人飯後、朋友聚會聊天必備的附屬品。近來歐美、日本及國內的醫學專家也陸續發表喝茶的好處，例如日本東京家政學院短期大學桑野和民助教授研究發現， 喫茶葉（尤其是綠茶）可預防動脈硬化和心臟疾病 ；美國化學學會提出 綠茶具抗癌功能 ；台大醫學院生化研究所林仁混教授發表 茶葉有防癌作用 等等，更使得「茶事」備受矚目。
茶是中國特有的文化，歷史上有一段有關茶的傳說是「神農嚐百草中毒，飲茶而解其毒」，從此，茶葉不但入藥，而且成為日常生活中不可少的飲料。 茶葉中含有的特有成份和功效包括：咖啡因（提神強心）、兒茶素類（抗氧化降低膽固醇）、維生素（包含維生素Ａ、Ｅ、B1、B2及Ｃ等，能補充維生素）、礦物質（富含鉀促進血鈉排除，預防高血壓）、黃酮醇類（消除難耐的口臭）以及皂素（抗炎）、γ－銨基酪酸（降血壓）等。
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、 10 多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近 300 種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。
行政院農業委員會也綜合國內外學者研究報導，將飲茶的功效歸納為下列八項：
提神醒腦、消除疲勞、增強耐力；
利尿；
降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白；
預防蛀牙；
強化微血管；
抗菌作用；
抗細胞突變作用，防癌作用；
減緩衰老作用等。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 人還是要有自己的判斷力，最怕的是人云亦云，不知所以。 喝茶總比喝市面上一堆含糖飲料好，不過前提是沒有農藥的茶 喝茶有這麼多好處.要時常喝喝茶對身體好.good 多謝版主題拱新知識!尤其年紀逐漸增長'又愛喝茶格外在意
普洱茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。 冬季喝普洱茶的好處 促進胃腸蠕動 普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“~保護肝臟~
等於對3高有所助益確實好處不少!<br><br><br><br><br><div></div>