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robin94109 發表於 2015-4-25 01:28 AM

弓身練習

請問各位大大，弓身要如何練習，甩毛巾的要領又是甚麼?<div></div>

s30013 發表於 2015-4-26 08:28 PM

攻擊時把你的左手(右手攻擊時)舉起來就會有弓身了。
甩毛巾是在練習手腕。

robin94109 發表於 2015-4-27 02:07 PM

s30013 發表於 2015-4-26 08:28 PM static/image/common/back.gif
攻擊時把你的左手(右手攻擊時)舉起來就會有弓身了。
甩毛巾是在練習手腕。 ...

可我打攻擊時，左手也有舉起來，可是身體是直的，才被說沒弓身。

su90403 發表於 2015-4-27 10:54 PM

左手舉到的位置要到你的攻擊點，且要配合攻擊步伐。手舉到60度的位置很難不弓身吧，除非你手沒伸直。

petr0912 發表於 2015-4-30 04:29 AM

也有可能是腰力不夠
所以沒有"挺身"的動作才會沒有弓身的感覺吧
我覺得也不一定要弓身
畢竟看過蠻多接觸排求一兩年的朋友攻擊時的弓身
其實對於攻擊是沒有太多幫助的
反而為了要做出這個動作而讓擊球的時間變慢  增加一些困擾

以上 都是自己覺得
希望有人可以一起討論囉  :)<br><br><br><br><br><div></div>

moonsakray 發表於 2015-5-5 10:07 AM

你有辦法在上面扣得很大力也不太需要弓身吧
打攻擊叫別人拍個20球的影片下來看看吧
然後拍你覺得有弓身的來看

真的覺得不是那麼重要
等你高度夠了 能摧更大力 動作就會變了

xswzaq66 發表於 2015-5-5 03:22 PM

有可能是 背肌 跟 腹肌 不夠強
就會造成沒有弓身的感覺

sdsss2222 發表於 2015-5-9 01:04 AM

謝謝板大的分享  了解到了不少呀~再加油！

dkdmx 發表於 2015-5-9 03:02 PM

你可以趴在地上然後手交叉在背後，頭和腳同時抬起來，應該可以練。

danny5866 發表於 2015-5-11 01:00 AM

太早弓身是不是會飛不太起來?<br><br><br><br><br><div></div>

寂寞的小蜥蜴 發表於 2015-7-6 11:48 PM

了解到很多，我攻擊時也沒有弓身
其實不一定要有弓身
但是有弓身滯空時間可以加長，攻擊力道也會更大
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