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micky12345 發表於 2015-5-23 01:04 PM

登山王馮俊凱 教你五大爬坡秘訣

https://www.youtube.com/watch?v=u3VW2seln5g<div></div>

johnnychen 發表於 2015-5-23 05:39 PM

馮俊凱是台灣的登山王，教學祕技十足受用，感謝分享

j355102 發表於 2015-5-23 09:25 PM

好專業~我平常都是"騎上去就對了"，根本沒用腦.....
真是受用~下次來試試

小氣SU 發表於 2015-5-24 09:04 AM

轉速要維持在80~90轉 速度比較不會掉太多
阿凱加油!!

lo9743 發表於 2015-5-24 10:42 AM

不過這是專業級的人適用,一般人可能要常常練,才有可能達到<br><br><br><br><br><div></div>

eraqus 發表於 2015-5-24 11:51 AM

果然是進階版的爬坡技巧,
有朝一日希望也可以像他一樣用技巧爬坡

grow2010 發表於 2019-3-1 09:52 AM

職業級的訓練.只能當觀摩吧.學習當中小細節就受用無窮了.職業自行車不同的力與美.謝謝分享!!

essex2010 發表於 2019-3-2 07:33 PM

馮俊凱是台灣當之無愧的登山王，他的指點肯定非常實用

Jvil 發表於 2019-3-5 03:30 AM

非常受用的分享，騎乘時一旦累了節奏與想法就模糊，要多多提醒自己保持清晰，好好地去感受收益知識的精華

keeper1515 發表於 2019-3-9 10:29 PM

爬坡真的是我最弱的一部份，看完這秘訣，我真的覺得我都用錯方法，難怪每次都氣喘如牛，然後抽筋抽得半死，哈哈<br><br><br><br><br><div></div>

skid7029 發表於 2019-3-12 07:05 PM

剛看了影片 真的有許多幫助
不會爬坡 浪費掉自己的體力

內湖池昌旭 發表於 2019-3-17 09:11 AM

登山王真不是浪得虛名
下次騎車來用用這些技巧

cho_wei 發表於 2019-3-17 01:46 PM

很受用的資訊，如果可以有1/100的功力就很夠用了~

lilchien 發表於 2019-3-18 10:26 AM

有時候採不上去時真的不要硬採! 會受傷
那倒不如輕一點但把旋轉速拉高~ 效益會更高~ 但前提要很會抓踩的感覺~
多騎就對了~ 人車合一{:31:}{:31:}

smartbrain 發表於 2019-3-23 09:03 AM

在陡坡要維持迴轉速90以上真的要有推力比3 w/kg以上的能力<br><br><br><br><br><div></div>
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