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大家會不會吃牛奶/豆漿之類的+五穀脆片當早餐?
話說感覺吃牛奶+脆片蠻健康的感覺榖片的包裝上都會標註一些營養成分 還真不少呢~
我以前很喜歡這麼吃 不一定是當早餐 點心也有
可是現在覺得這樣吃有點貴....而且也不喜歡了
而且也不怎麼會飽 現在都吃固態食物了 比較有飽足感:)<div></div> 之前在減肥時大概一個禮拜會吃三到四次當早餐。
覺得雖然很容易飽，但不到中午就很容易餓～ 麥片有住過國外的~應該都覺得很正常~沒什麼好吃的 看起來 很營養
之前吃過,不過還是要看個人喜好
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