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simonaaaa 發表於 2015-7-27 10:06 PM

壁球還是網球較耗體力?

壁球在室內看似普通,但講求玩家不停在場內前後左右跑動
而網球則在室外受烈日煎熬,球拍亦較為重
大家認為何者比較消耗體力呢? {:45:}<div></div>

epsilonwu 發表於 2015-7-28 01:56 PM

想要耗體能練體能，不如去長跑，跑個一小時，比打球斷斷續續活動，效果好。
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