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把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化！
苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，
能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，
對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。
苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。
下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來了解一下吧！
根據最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，
經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。
一般苦瓜是用來泡水喝最好的，這樣可以清熱解毒，
還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。
1. 促進食慾幫助消化研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，食慾也會越來越好，
另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2. 降血糖現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，
這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，
對於很多醣尿病患者來說，是一個非常好的方法。
3. 美容養顏據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，
同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，
對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。
長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
4. 防輻射很多的上班族經常坐在電腦面前，
所以輻射是非常的大，對於身體已經皮膚的傷害也很大。
到底如何才能預防輻射呢？
其實很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對於預防輻射有很大的幫助的。
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子 10分鐘之後服用。
另外，如果覺得味道比較苦，也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，
加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，
綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。
5. 益肝利尿科學家經過研究發現，
苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，
同時還能夠有效的降低三脂，
分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。
另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
6. 清熱解毒苦瓜片中含有非常豐富的維生素 C 含量，
所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊，
同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 清熱解毒的效果的確很不錯 哇
想不到苦瓜功效這麼多
泡水喝
降降血糖
保肝保健康 苦瓜真是好食物
我都愛喝苦瓜湯 苦瓜汁 鹹蛋炒苦瓜
這些都非常美味喔!
苦瓜清熱解毒這個功效從小老人家都會告訴我們
天氣熱家人都會煮苦瓜湯給我們吃
原來是有它的原因
苦瓜片泡水?
不知是要用生苦瓜片還是要用乾的苦瓜片.<br><br><br><br><br><div></div> 苦瓜本來就是營養值很高的食物,
尤其涼拌苦瓜跟鹹蛋苦瓜真的很好吃 本帖最後由 ho00369 於 2015-8-10 01:50 PM 編輯
原來有這麼多的效果清熱解毒應該是現在最需要的了... 讓我想試試看了~個人火氣偏(超級)大{:47:}退火退火~
苦瓜功效這麼多，
泡水喝沒試過，真的可以試看看! 原來苦瓜這麼養生 該來多吃點了{:31:}<br><br><br><br><br><div></div> 果然吃苦 就是吃補
可以來試試喝看看 我從前不吃苦瓜,看了此帖,既然有那樣有益,一定要嘗嘗能不能接受那苦味.
可是這個真的會不會好苦啊。。。 原本就知道苦瓜很棒，沒想到原來這麼神奇 覺得苦瓜很好吃阿
看到有這麼多功效 覺得很棒{:35:}
感謝分享<br><br><br><br><br><div></div>
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