查看完整版本: 每天喝一杯速溶咖啡對身体有害嗎?
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julie1925 發表於 2016-1-10 05:13 AM

每天喝一杯速溶咖啡對身体有害嗎?

因為懶得煮咖啡,宿舍又太小所以沒有買咖啡機,只買了Maxwell的速溶。
每天衝一杯加糖加奶,覺得還不錯的。但是喝完以后會總是尿急,有時會有心跳很快的現象。
我很喜歡咖啡的香味,但如果對身体有害的話又會覺得很糾結……
大家有什麼看法嗎?

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n8dk4ru04 發表於 2016-1-10 01:27 PM

有心跳很快的現象就是咖啡因攝取過多。咖啡主要有分兩大種類阿拉比卡與羅布斯塔,羅布斯塔的咖啡因含量約是阿拉比卡的3~6倍之間(平均來說是4倍)。而羅布斯塔基本上是商業用豆。

ccy99 發表於 2016-1-10 02:59 PM

咖啡最好是喝黑的,可以喝到咖啡的香味,若一開始無法接受,科加些低脂鮮奶,糖吃太多對身體不好,能不加就不要加。

aniba 發表於 2016-1-10 02:59 PM

只知道三合一有奶精, 對身體不好
另外糖也對身體不好

apqt 發表於 2016-1-11 09:26 AM

三合一咖啡 奶精有許多是非常便宜品 奶精雖然產生濃郁感! 如果沒買咖啡機 買罐裝咖啡 不加糖 不加奶精 那種可以隨泡。<br><br><br><br><br><div></div>

sky760421 發表於 2016-1-12 08:19 PM

三合一能不喝就不喝,除了上面幾位說到奶精和糖的品質問題
還可能喝到根本不是咖啡豆做的即溶包
那種調味出來的東西就很恐怖了

我個人是認為,真要喝咖啡,又懶得花時間在沖咖啡上
買台便宜的自動咖啡機
再去找住家附近的精品店買豆子來弄
比喝即溶的好太多太多了
也比便利商店或者一些連鎖店(S開頭或是數字開頭的等)的好

dfty556 發表於 2016-1-15 01:14 PM

那些都是化學的比較多,最好不要太常喝吧

gholiday 發表於 2016-1-18 03:58 PM

黑咖啡+一點點鮮奶,健康又好喝,
一天沖一壺也很省錢 {:31:}

jacky70147 發表於 2016-1-18 07:18 PM

主要還是奶精吧~
化學合成品吃多了不好

jounan 發表於 2016-1-19 08:54 PM

喝慣了黑咖啡,二合一、三合一還真的喝不習慣。<br><br><br><br><br><div></div>

pl_chao 發表於 2016-1-19 09:09 PM

每個人身體狀況不同 ,有身體不適就不好了,,可以喝黑咖啡加一點奶粉取代看看,,也很像三合一

panglung 發表於 2016-1-20 08:49 AM

其實這很多都是化學合成
都是粉狀物
你也不知道他是用什麼豆子
最保險的還是自己買豆磨

michaelbruce 發表於 2016-1-20 04:44 PM

改喝黑咖啡吧!
可以從濾掛耳式的開始!
咖啡因太重會產生心悸的現象,對身體就不好了!
新鮮的咖啡對身體是健康的!

cluphome 發表於 2016-1-21 02:19 AM

建議還是喝新鮮的咖啡豆沖煮的咖啡唷~  

畢竟即溶的大部分都是用羅布斯塔豆添加香料香精而成

不過還是要看沖泡習慣啦~  畢竟還是有工具上的問題

hello.guppy 發表於 2016-1-21 05:08 PM

大牌子的三合一應該是還好.量喝少一點.或是一杯慢慢喝.就不會心悸或是尿急了<br><br><br><br><br><div></div>
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