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sheepiglove 發表於 2016-4-26 08:04 PM

如何消除水腫?

我上半身纖細，但是下半身卻不纖細
一直很煩惱
尤其是水腫
到了下午都會腫個1、2公分
覺得很困擾
有沒有甚麼方法或是吃甚麼可以銷水腫的?

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qwest68 發表於 2016-4-28 10:43 AM

喝薏苡仁+綠豆湯,可消水腫,薏苡仁要是中藥材的薏苡仁(大薏苡喔),不是像米粒的小薏苡仁

尖牛 發表於 2016-4-28 11:43 AM

一般來說就如樓的網友所述的方式
但主要改善水腫問題 還是要透過運動 及適時的補充水份
簡單的說可以是生理代謝出了點問題

penny_123 發表於 2016-4-28 05:59 PM

如果做辦公室一下午
真的多少都會水腫
穿鞋子最明顯
都會變很緊
但起來走動走動就恢復了

wf882152 發表於 2016-5-10 11:20 PM

哈囉～我是Joseph啟琇
我這個月在實習並且考核體態管理師:)
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興農牛 發表於 2016-5-12 12:41 AM

我是覺得黑咖啡真的有用 但不能喝太多

JYJLOVE1011 發表於 2016-5-19 04:14 PM

腳浮腫的話應該是血液循環比較不好，可能要靠常常按摩讓經絡疏通一下，
我同事跟你一樣也是腿部很常浮腫，尤其到了下午她的腳踝就會很腫脹，
上個月去陪她去OSIM試了健康佳足，覺得還不錯，剛好也能按到腳踝，
做完腳底板熱熱的，還蠻有感覺的~試完後隔天她就在網路上訂了!

大筒木 發表於 2016-5-22 04:40 PM

吃吃綠豆湯或是紅豆水.咖啡也可以退腫
但是還是無糖比較好~~

dream_think123 發表於 2016-5-23 09:26 PM

我也有水腫的問題~因為每天習慣喝2000CC的水~所以常常被人說水腫~臉腫腫的眼睛最明顯了!最後還是得靠運動多流流汗代謝囉

bbg128 發表於 2016-5-24 01:30 PM

水腫我覺得適當的運動,慢慢就會消的^^<br><br><br><br><br><div></div>

uuuuabcd 發表於 2016-5-25 09:08 PM

水腫其實是水喝不夠~
我有用均衡營養的方式~剛開始就開始慢慢排水腫了~
體質調整過後，就沒有這麼會腫

lega74 發表於 2016-5-27 05:03 PM

我覺得紅豆湯 真的超有效的 隔天臉都會變正常

asemia 發表於 2016-5-27 08:32 PM

每天運動 很快就會消掉的！

DarcyXiao 發表於 2016-8-13 10:35 PM

薏仁、檸檬水...不過體質冷的話比較不適合
自家在家也推薦泡澡
按摩可以搭配消水腫或增加代謝的精油，不會自己調的話，康是美找找美體有型複方精油 滿方便的

jenny93210 發表於 2016-8-16 12:18 AM

檸檬水!!!薏仁水!!!多運動!!多按摩<br><br><br><br><br><div></div>
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