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子宮的香草：茉莉花茶調整女性荷爾蒙效果絕佳！
被稱為「花茶皇后」的茉莉花茶，除了迷人的香氣之外，其實還有豐富的營養價值，對身體有許多的好處！古代被認為是神的贈禮，茉莉有「子宮的香草」之稱，對於調整女性荷爾蒙的效果非常知名，不僅能緩和生理期不適，對於更年期症狀也具有改善效果，能改善因女性荷爾蒙而產生的種種問題。此外還具有抗老化、平衡自律神經以及消除口臭等各種功效！1. 調整女性荷爾蒙
茉莉自古以來被稱為「子宮的香草」，茉莉中含有類荷爾蒙黃體素的成份芳樟醇以及金合歡醇，能補充黃體素的不足，調整女性荷爾蒙平衡。 茉莉能提高生殖機能，促進子宮收縮，具有助產與強健子宮的效果，並能幫助分泌乳汁，緩和產後的憂鬱。
由於能調整女性荷爾蒙平衡，有助於改善肌膚狀況以及更年期症狀，生理期前後飲用能緩和生理期不適，並預防體重上升。
2. 抗老化
喝3杯茉莉花茶攝取到的維生素C含量，相當於一顆蘋果。日本女性健康網站mery指出，維生素C能提高免疫力，並減少壓力對人體的影響。而維生素E可促進全身血液循環，提高細胞新陳代謝，幫助排出老廢物質，達到抗老化的效果。
3. 緩解壓力
茉莉特有的香氣成分乙酸苄酯，這個香氣成分能刺激右腦，緩和自律神經的緊張，具有提振精神、鎮靜焦慮的效果，能夠幫助消除壓力。
根據德國波鴻魯爾大學針對100種以上香氣進行的研究發現，茉莉的香氣能產生比平均值高出5倍的GABA分泌，幫助安定精神與消除不安感，並緩和攻擊性行為。
4. 養顏美容
茉莉花茶中有豐富的維生素C跟E，能促進皮膚的新陳代謝，具有美白效果的維生素C和能預防肌膚細胞老化的維生素E，加起來有雙重效果，此外還有豐富的礦物質幫助養顏美容。乾燥肌與敏感肌，擔心皺紋的話，不妨飲用茉莉花茶重拾肌膚潤澤。
5. 預防口臭
茉莉花茶特有的香氣成分具有殺菌作用，能改善口腔細菌造成的口臭。此外吃了大蒜等重口味食材時，喝茉莉花茶也有助於盡快消除口中氣味。
出處: 早安健康...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 請問茉莉花茶的食材要去哪邊買呢？
中藥店可以買到嗎? viviencat35 發表於 2017-2-1 12:28 AM static/image/common/back.gif
請問茉莉花茶的食材要去哪邊買呢？
中藥店可以買到嗎?
台北市南門市場對面，捷運中正紀念堂三號出口有一家老字號茶店「天元茶莊」茉莉香片很有名，因為他適用彰化花壇的茉莉花用一層花一層茶的方式進行傳統的茶葉薰香方式製成的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 樓主所說的茉莉花茶是指直接用茉莉花去泡，還是只茉莉香片，用條索型的茶葉與茉莉花下去薰香所製成的茶葉呢? 好可惜~
我住高雄，很少機會北上{:38:}<br><br><br><br><br><div></div> 給五樓的，要不要上網搜尋看看，說明定有很多耶！
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