跟著團潛 學習技術經驗 最重要的是觀念!<div></div>
事是在游泳池使用蛙學時兩腿打直，用大腿帶動小腿，不用多久即能自然漂亮彎曲。
假如是蛙鞋
這方面我是覺得還好
因為可以路上練習
可是中性浮力
這就很難用說
好的潛伴加上自己的決心
有心要練下水就不能打算玩，不看風景
在水下找個夠深的定點，不斷練習中性浮力，抓那個感覺
然後不斷變換地點
別人看魚&拍照，你就專心在練習
我覺得很快就能練起來
潛水一開始初學的時期 要盡可能密集性的多潛 讓身體去適應海底的呼吸方式跟練習浮力控制技巧 等練到一定的程度後 慢慢的這些方式跟技巧會變成你的本能 再來就算久久才潛一次 也不會差到哪裡去的 而且真的要潛的開心愉快 盡情的去欣賞水下風光 把技巧練好 才能真的全心去體驗海洋風情的
蛙鞋的部份 等你熟練後 你就會發現 其實浮力做好 在海底不用很認真踢的 大多數熟練的潛水員下到海底後 會用蛙踢 久久才撥兩下 除了可以省氣以外 也可以潛的輕鬆 總之 就是開始時期多潛多學 熟練後就都是你自己的本事了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
台中開要開幕一間20M泳池了
可以去那邊練習喔
多潛~多練習~沒有其他方法了
多注意中性浮量吧，可以多感覺耳內壓力，如開始有壓力，就是潛深了，不要經常調節BCD，多用自己呼吸，要慢呼慢吸，不要太深，即是不要留太多氣在肺內，那浮量較易控制。多做懸浮練習吧。
還是要靠練習多練習多潛~技術才會精進
多人一起潛 然後找個教練甚麼的吧<br><br><br><br><br><div></div>
只有多潛水 多跟大家交流 這樣才會進步吧 不然你想憑空進步嗎...
我是覺得精進中性浮力
或是三點位置&距離
這比較重要
我也是不太會
來這邊多多看前輩們的經驗
不要單獨潛真的很重要
跟團不要根正在上課的團,這樣進步空間會很小最好找資深的一起潛
小弟我也住台中，豐原人，部隊時剛好是學這個的，提供一下淺見
1.踢蛙鞋
就像游自由式一樣，一開始大腿至腳板伸成一直線，膝蓋盡量不要彎曲，大幅度上下打水，不要急速度不要快，慢慢來，先用軟蛙鞋練，適應後再用硬蛙鞋，這很耗體力與腳力。
2.延長水下呼吸的方式
這要看你要幹嘛，如果一般在水中悠游的時候，放緩且正常呼吸就好，千萬不要急促。所以平常時就請練好肺活量。去慢跑吧!
另外，不要故意憋氣，尤其是上升的時候，這很重要，不要憋氣，請牢記!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>