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w12345690 發表於 2016-12-24 09:22 PM

看到馬路一群騎腳踏車的人這樣不會中暑嗎

有時候在馬路會看到耶他們都一整群
那是社團還是網路上發起活動
然後一群愛騎腳踏車的朋友一起騎腳踏車這樣嗎?
感覺滿熱血的
但是在夏天看起來那麼熱
這樣騎不會中暑嗎?
現在太陽那麼大...
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198612 發表於 2016-12-25 01:01 PM

帶夠水，沒15分鐘左右喝一口及沒問題了，而且夏天的時候最好喝運動飲料，或者買泡騰片，這樣能補充電解質

fhc0612 發表於 2016-12-25 04:32 PM

山上是很涼的    你騎過車嗎?  風大會比熱還要難騎

LIP3822 發表於 2016-12-25 07:20 PM

其實還好..
如果整團的大部份都是老經驗的..
而且都會有休息和到小七補給..
應該還好啦!

samsonchen 發表於 2016-12-26 03:22 AM

如果是活動，都有補給站，事先有準備，還OK啦<br><br><br><br><br><div></div>

joesnason 發表於 2016-12-26 10:09 AM

熱就找陰涼處休息一下再騎就好啦

只要水份有補充好, 還不致於有大問題～

運動期間也是要注意自己的身體狀況, 不要太勉強就好～

nickkiller83 發表於 2016-12-26 11:06 AM

多騎幾次就好了

太陽這種就是越曬越猛
哈哈

dog0905 發表於 2016-12-26 05:57 PM

車友都會做足防曬的準備,如防曬乳,頭巾,袖套,適時補充水分與休息補給

bearyuki 發表於 2016-12-26 06:57 PM

還是會喔 所以夏天的話大多應該會約很早 避開中午時段  除了中暑 還會曬傷   

mnbv2011 發表於 2016-12-26 11:34 PM

基本上單車的裝備都是通風排汗的,在騎乘中就會有風,加上適量的水份及休息要中暑不容易!!<br><br><br><br><br><div></div>

w12345690 發表於 2016-12-27 08:06 PM

謝謝大家的回答
我想說他們就帶那一點水
不會渴嗎?在這麼熱的天氣
不會頭暈暈的嗎...

aaandrrss 發表於 2016-12-27 08:11 PM

水分補充足夠就不會中暑,袖套腿套防曬衣物
再來就是習慣就好,剛騎的時候曬一下就覺得好熱
騎習慣了就沒什麼感覺了

厚皮 發表於 2016-12-27 09:50 PM

防曬的衣物 還有頭巾 當然水也很重要

kankukao 發表於 2016-12-27 09:54 PM

做好防曬以及是食補充水份就可以囉~
其實期個大汗淋漓是很通體舒暢的呢

櫻桃小貢丸 發表於 2016-12-27 10:30 PM

其實再騎的時候有風就不會熱了
曬比較可怕<br><br><br><br><br><div></div>
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