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weakman1027 發表於 2016-12-29 06:10 PM

越野跑(跑山路)的經驗

這個月嘗試了人生第一次越野跑不管風景還是空氣都很難忘，不過也很有挑戰性 當初直接穿一般的跑鞋上陣結果抓地力不太夠，跑起來有點不順我有朋友是穿skechers Go trail系列，目前是在看評價不過除了鞋子外，我想跑姿也是得調整
不知道大家有沒有相關的經驗談？
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r158 發表於 2017-1-5 11:51 AM

我沒有跑過(以前是有小跑過山路，但是是柏油路面)
跑姿是要看自己的感覺
看怎麼樣跑才比較舒服

鞋子要找包覆性好一點的
比較不會拐到腳、扭到
Go trail是越野系列，包覆性應該是不錯

總之還是要多去試穿才比較準

mhuiii 發表於 2017-1-6 01:30 AM

越野鞋很多種類的,用你比較會跑步的路徑跟路況來選鞋子是不是一個更好的方式呢?, 但是越野跑真的跟平地跑是兩個世界阿.

maciron123 發表於 2017-1-10 11:56 PM

有跑過幾次越野跑，印象中有時山路相當濕滑，也許背背包，戴護具及頭盔等，可預防不小心跌倒時，緩衝避免受傷，但還是要相當注意路況，盡量避免滑跤。

p1093 發表於 2017-1-29 08:38 AM

越野跑要手腳並用
跑過salomon辦的, 第一名像猴子一樣盪來盪去,
同上鞋子要注意防滑防拐<br><br><br><br><br><div></div>

jjlito 發表於 2017-1-29 10:21 PM

只要買到trail系列的跑鞋就夠了，重點是技巧，多習慣就會變厲害了。

綠色風暴 發表於 2017-2-19 10:26 PM

salomon、the north face都不錯
建議選鞋子找深溝為主
盡量避免穿馬拉松鞋去跑
遇到叢林地形濕滑
摔的會很爽

bill_0911 發表於 2017-3-13 07:03 PM

竟量不要太浪費力量
穿好鞋才能跑得順

bill_0911 發表於 2017-4-10 07:02 PM

跑山路真的要很有力量
不然會真的鐵腿

aaa2533321 發表於 2017-4-11 03:49 PM

越野跑感覺真的很需要技巧跟體力還有爆發力耶
因為要克服各種不一樣的地型
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bill_0911 發表於 2017-4-30 06:15 PM

真的非常有難度
腿的激勵要練練才行

bill_0911 發表於 2017-5-7 08:32 AM

應該還蠻不錯可以衝刺
推薦大家買一雙
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