查看完整版本: 每次穿高跟鞋,腳掌都會紅腫該怎麼辦 T^T
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crazy8po 發表於 2017-2-16 12:21 AM

每次穿高跟鞋,腳掌都會紅腫該怎麼辦 T^T

因為工作需求,女生一定要跟鞋,搭配西裝/套裝

但我試過好多不同廠牌的跟鞋,每次穿完腳掌都會紅腫,
每天晚上都要泡熱水才能舒緩,
而且同一個部位都開始長厚皮 (如圖大拇指下那邊)
公司辦公室有好幾個樓層,
有時候報告,文件,簽案那些要送給各部門/主管
樓梯上上下下的,每次回到位置上就算是坐著也感覺到腳很不舒服

有同事建議我加鞋墊,但我去買了市售的矽膠鞋墊加進去
反而更不舒服,而且多一個鞋墊占空間,
變成我的腳背開始受傷,水泡一個一個長。。。
難道是我的腳版型就不適合穿嗎 T^T 但是為了工作。。。
有人的腳也是不能穿高跟鞋嗎~~? 拜託讓我知道我不孤單 (囧

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floralam 發表於 2017-2-16 02:06 PM

如果已換了不同品牌和呎吋的鞋子都仍然出現不合腳的問題, 可能是樓主的腳型不合, 因為有些人的腳面厚度和腳掌大小不屬於尋常的比例, 所以鞋子的設計難以配合...通常遇到這種情況有兩個方法:
1. 不穿硬皮質料的鞋子, 又或者鞋面的皮革佔很少部份設計的鞋子-- 例如高跟涼鞋 , 不過也因此, 可穿的款式大減..而有些場合也不大適合穿涼鞋^^""
2. 度腳訂造高跟鞋....所有的款式可選, 而鞋面和鞋身各處的呎吋定會合腳得多....不過價錢當然不菲^^...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

stormkuku 發表於 2017-2-20 04:05 PM

請問樓主的公司是哪種跟鞋?
如果是百貨公司或是空姐那種有點跟的鞋, 就可以試試好一點的鞋墊試試或是訂製的鞋墊試試(緩衝好點)
一般矽膠鞋墊那種, 雖然便宜, 但很多人用起來感覺似乎不佳
如果是高跟鞋就可能只有矽膠鞋墊能弄弄了, 因為鞋墊放不下去...

ayge 發表於 2017-2-20 04:15 PM

不穿硬皮質料的鞋子, 又或者鞋面的皮革佔很少部份設計的鞋子 度腳訂造高跟鞋

eyny4ck 發表於 2017-2-22 01:41 PM

腳掌紅腫應該是高跟鞋小了要不就是3吋以上的高跟穿太久...
公司有規定何種高跟鞋嗎,如果沒有的話,可換穿2.5吋的粗跟,然後換寬版的鞋底,避免超細尖頭的
再不行,可以換不同牌子的鞋,因為每家的鞋版不一樣...
至於暫時緩衝的可以試試足弓墊,會把腳掌的重量分攤一些到足弓與後跟...
坐辦公室時可以偷偷換拖鞋啊...
想到的就這些了,希望有幫到
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點kumo 發表於 2017-2-28 02:03 AM

辛苦了><我工作有時候也得穿高跟鞋一整天所以了解那種痛苦!
不過幸好我不是每天只是偶爾...
我自己本身就不太穿高跟鞋所以很不舒服,
後來因為朋友推薦所以買了bonjour的高跟鞋,覺得真的有差!!
雖然穿整天還是會腳痛但沒有之前穿的跟鞋們那麼痛!!
然後回家有時間的話一定要泡溫熱水讓腳舒緩一下,還有抬腿!如果還是很腫脹可以穿睡眠用的減壓襪
希望有幫到你~工作辛苦了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

b893035 發表於 2017-2-28 02:56 AM

樓主如果工作一定要穿高跟鞋走路
除了買透氣一點的鞋子 還要買底部軟一點的
最好的方法 就是訂制一雙自己的鞋墊
我自己本身是去專門做鞋墊的店家訂作的
訂做調整都花了不少時間
如果嫌訂做麻煩我也穿過Citywalk的足弓墊
效果也很不錯 材質很好滿耐穿的
樓主可以參考看看!!

玩一首旋律 發表於 2017-3-8 10:16 PM

先給復健科或物理治療師看看吧,
鞋墊最好先評估後再穿。

小布葵 發表於 2017-3-8 11:20 PM

Citywalk的墊子感覺比較專業
不像其他有些很快就壞了或形跑掉
尤其夜市貨那種一點幫助也沒有

櫻桃小貢丸 發表於 2017-3-14 10:19 AM

先去給醫生評估拇指外翻的狀況嚴不嚴重吧
萬一很嚴重可能要透過開刀治療來改善唷<br><br><br><br><br><div></div>

ichbin 發表於 2017-3-19 09:50 AM

應該是鞋底不適合你的腳
可能太硬或是襪子穿太薄
下次選鞋子要多注意鞋底
或穿厚一點的襪子以減少摩擦

你你你兒 發表於 2017-4-2 12:42 PM

我自己是會擦凡士林
覺得鞋子只要不要太小
就很有用

ruanyan86659527 發表於 2017-4-4 12:01 AM

太大雙或是太小雙 鞋子就會咬腳 剛買的新鞋子可以在腳後跟貼膠帶 就能減少一些負荷

bossmay 發表於 2017-6-11 11:15 AM

買大半號的鞋子+矽膠軟墊.腳掌跟腳跟都用..下次買鞋子時先買1套矽膠軟墊試試

tzu555 發表於 2017-9-1 02:02 PM

大小如果OK,買軟一點的鞋墊試試看,
一直磨腳跟也可能是SIZE不合導致的<br><br><br><br><br><div></div>
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