上攀對新手比較有顯著目標,完成以後成就感大.抱石若是沒有入門一段時間,不懂其中奧妙玩起來會缺乏動力.<div></div>
有去體驗過，光報石就已經很難了啦XD
本帖最後由 eyny2121212 於 2017-4-1 11:36 PM 編輯
抱石的動作通常較難,因為高度低,墜落重試的次數較多.先鋒攀登只要克服恐懼,通常初學者不會爬動作難度太高的路線,相對上墜落次數較少,畢竟每次墜落對繩子都有不小的損耗,多墜落幾次就會建議換掉攀岩繩,一條繩子那麼貴,不會有人拿自己荷包開玩笑.
有去考過那證照
也玩了一陣子
不過沒事真的不會跑去玩XD
攀岩感覺很好玩
新手有神麼要注意的媽?<br><br><br><br><br><div></div>
也是拉 抱石只是比較低門檻
但目標的確沒有上攀來的顯著
有玩過體驗的
這很耗體力呢
但很有趣的體驗
BBANDJJ 發表於 2017-4-9 08:07 PM static/image/common/back.gif
攀岩感覺很好玩
新手有神麼要注意的媽?
買雙岩鞋,要非常緊.抱石鞋最緊,運動攀登次之,傳統攀登若要挑戰國外多繩距就視情況讓腳踩得住點不會產生空隙,又不會長時間穿鞋不舒服.
盡量早上試穿,晚上腳會變大一點.
岩鞋如果覺得太貴也可以到某些岩場用租的
只是建議自己要穿襪子 衛生考量!
最近國內有很多比賽 有空可以去看看
看看別人怎麼爬 尤其是看人爬當下緊張的氣氛!<br><br><br><br><br><div></div>
攀岩會需要體格嗎 如果肌耐力不狗 會不會不好練
攀岩這個運動是蠻不錯的,但感覺要推廣很難,畢竟場地不多,有的場地也簡陋!!
lovegenie55 發表於 2017-5-29 11:59 AM static/image/common/back.gif
攀岩會需要體格嗎 如果肌耐力不狗 會不會不好練
要偏瘦的體格，BMI一定要低於24，厲害的選手都是不到22，抱石需要爆發力所以會壯一點，但是肌耐力就要求比較低。
主要還是手指要有力，而且要常爬，不然手指都是結締組織，進步非常慢。相比之下，肌肉反而好練。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
mnbv2011 發表於 2017-5-29 03:40 PM static/image/common/back.gif
攀岩這個運動是蠻不錯的,但感覺要推廣很難,畢竟場地不多,有的場地也簡陋!! ...
已經有進步了。台北這裡來說，幾十年前的前輩都跑龍洞，連人工岩場都沒有。我剛學攀岩也是去天然岩場，隔年才去新店已經被拆除的人工岩場。主要還是攀岩人口少，多蓋變成蚊子建物也沒意義。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
b9164048 發表於 2017-4-28 03:03 PM static/image/common/back.gif
岩鞋如果覺得太貴也可以到某些岩場用租的
只是建議自己要穿襪子 衛生考量! ...
其實剛買下去有點貴，但是只爬人工岩場的話，一雙爬個上百次還ok。如果買的鞋款比較便宜，平均下來比租金便宜多了。<br><br><br><br><br><div></div>