查看完整版本: 腸胃變得只能吃清淡的東西了..這樣好嗎?
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s2783428 發表於 2017-4-7 10:56 PM

腸胃變得只能吃清淡的東西了..這樣好嗎?

因為都吃清淡飲食又加上都是自己煮很少出去吃
但如果每次出去玩到外面吃時，肚子就會痛得不得了
一直拉肚子，這樣好嗎?
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qoo04139 發表於 2017-4-8 12:22 AM

這樣當然不好
飲食是要儘量保持清淡
但只要在外面吃就拉肚子...那麼是不是要去了解怎麼會那麼敏感

玥羽朔 發表於 2017-4-8 08:19 PM

我覺得這樣是點問題的
一般吃清淡飲食腸胃會受不了太重口味的食物我了解
但只是在外面吃就會拉肚子也有點太誇張了吧
你可以先去醫院看一下問題在哪
再看看醫生有沒有什麼辦法可以解決你的問題
要不然就是可以把口味慢慢加重
腸胃自然就不會那麼敏感
不過也不是說放棄清淡飲食
就是說可能調整好之後每隔一段時間就吃一些口味沒那麼清淡的食物
這樣可以維持腸胃不至於太過敏感...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

windingwing 發表於 2017-4-9 01:17 AM

真的身體會不適就還是盡量避開種口味食物吧
無法避免就少吃點 拉肚子很痛苦的

kai007007 發表於 2017-4-9 10:45 AM

多吃點膳食纖維改善體質
比如燕麥或者是高纖食物<br><br><br><br><br><div></div>

kwokmantat51 發表於 2017-4-10 10:09 PM

我也不太受得了出面的東西...昨天出去食了一餐...就吐了
現在要食中藥調理身體

安靜小豪 發表於 2017-4-17 01:28 AM

也有可能是腸胃道好菌不夠多吧!
補充益生菌看看吧

chenjohn0329 發表於 2017-4-30 07:37 PM

是不是長期暴飲暴食、或是生活作息失調
把身體整個搞壞了啊？
建立運動養生的習慣吧
不然只會愈來愈糟

ho520 發表於 2017-4-30 11:21 PM

可以吃點鹹梅改善腸胃                              
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