頁:
[1]
2
INBODY的準確率
各位大大好請為一下INBODY是以什麼為標準??
他們說我內臟脂肪數有十 非常高
真的假的呀?
<div></div> Inbody是利用不同組織導電係數不同來評估身體組成 身體不是極度缺水的狀態 測出來的數值室還滿高的 可以參考吧
我是覺得還準的 覺得滿準的可性度很高,至少我都固定會請健身房教練幫我測量!
脂肪肝??
這數值有什麼意義??
三高危險群嗎?<br><br><br><br><br><div></div> 我也不知道準不準,我的健身房怎麼每個人測出來的體脂都差不多 minomdu 發表於 2017-4-17 06:55 PM static/image/common/back.gif
脂肪肝??
這數值有什麼意義??
三高危險群嗎?
是內臟質防 不一定是指肪肝喔 對於不懂的人 我只能跟你們說 內臟脂肪不完全是不好的東西 你的身體內是需要內臟脂肪的
就醫學的角度來說 體脂肪低於12%其實是不好的
但是12%以下的身體線條真的很好看 電阻式體脂計的準確率都只能參考,要準確就去做DXEA吧. eyny2121212 發表於 2017-4-24 02:17 AM static/image/common/back.gif
電阻式體脂計的準確率都只能參考,要準確就去做DXEA吧.
是DEXA吧拼錯了吧 水中秤重才是真的黃金標準吧 <br><br><br><br><br><div></div> a88074 發表於 2017-4-18 09:14 PM static/image/common/back.gif
對於不懂的人 我只能跟你們說 內臟脂肪不完全是不好的東西 你的身體內是需要內臟脂肪的
就醫學的角度來 ...
男女生最低體脂率下限建議值不一樣 低於12%應該是女性吧 男性可以在低一點 Inbody , 算是準確度滿高的機器喔,基本上內臟脂肪數高跟飲食還有睡眠等等有關.
光靠運動要降低有點難度,不過建議還是找醫生確認一下比較實際. 只要誤差一樣都用同一台就OK了哦 ! 每台都有些不一樣 得滿準的可性度很高,教練幾乎都會參考此數值 就是有一個參考價值而已 可以看出大致的趨勢這樣<br><br><br><br><br><div></div>
頁:
[1]
2