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kof0101 發表於 2017-4-15 05:20 PM

預防心絞痛措施

心絞痛是生活中常見的一種疾病,那麼預防心絞痛的方法有哪些呢?希望下麵專家們的介紹,能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解預防心絞痛的方法有哪些。

1、健康飲食生活

飲食方面預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物,如避免飲食過度油膩、少吃動物內臟等;避免一餐過飽;吸煙可引起及加重冠心病,導致心絞痛,應堅決戒煙;限酒;避免大喜、大悲、高度緊張、抑鬱、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。

由於心絞痛常為一個慢性而需長期注意的病,因此患者要適當地瞭解疾病的性質,正確對待,消除不必要的焦慮與恐懼心理,培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護,注意保暖,避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。

2、治療合併疾病

高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便秘等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重,應予積極治療。糾正低血壓、休克;各種心律失常可誘發或加重心絞痛,需儘量設法糾正;積極治療糖尿病、高血脂,從病因上防止發生冠心病。

3、作息規則,勞逸結合

過度的勞累容易導致心絞痛,防止過度腦力緊張和重體力勞動,保證足夠的睡眠時間。初發或發作突然變為頻繁而加重者,預防心絞痛應在安靜的環境中進行短期休息和療養。

預防心絞痛避免在日常生活中過快或突然用力的動作,如追趕公車或在大風或在雪地上快步或長時間行走。在任何情況下有心絞痛的發作時,應立即停止活動,安靜休息。

心絞痛的預防離不開生活中的細節

是很容易讓人致命的疾病,一旦沒做好心絞痛的預防,就會讓人們輕易患上此病,而且難以治癒,更會威脅到患者的生命。所以大家要多瞭解些心絞痛的預防方法,才能有效地防禦此病。下麵就來介紹心絞痛的預防有哪些具體措施。

心絞痛的預防有:

1、注意飲食不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,儘量控制糖的攝入,多食水果蔬菜。這就是心絞痛的預防措施。

2、心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。這是心絞痛的預防裏比較常見的。

3、戒煙。據醫學調查表明,吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見,吸煙對於患有心臟病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當戒除是勿容置疑的。這也屬於心絞痛的預防方法之一。

4、堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大於害處。但必須指出,要根據自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。這些心絞痛的預防比較有效。

詳解心絞痛患者的日常保健要點

是常見的一種疾病,患者發病時最典型的症狀是胸骨後壓榨性疼痛,持續時間3-5分鐘,立即舌下含服硝酸甘油症狀可得到緩解。心絞痛的治療關鍵是做好日常保健措施,專家提醒,心絞痛患者的日常保健應注意以下六點:

第一要點:日常生活要勞逸結合。在日常生活中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。

第二要點:心絞痛患者應注意節制房事,尤其在發作期間更當注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。

第三要點:保持情緒穩定。在日常生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。

第四要點:注意飲食調理。心絞痛患者應注意截止飲食,不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,儘量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。

第五要點:戒煙禁酒。研究表明,吸煙者發生心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見,吸煙對於患有心臟病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當戒除是勿容置疑的。

第六要點:堅持適當的體育鍛煉。專家指出,堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大於害處,同時專家指出,心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。

綜上所述,以上就是關於心絞痛患者日常保健要點的介紹,希望對您的健康有所幫助。
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芙蘿黛兒 發表於 2017-4-15 08:30 PM

很實用的分享,謝謝分享這資訊{:33:}
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