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f80423 發表於 2017-5-7 10:18 PM

定期吃益生菌真的滿有感的

之前我跟我媽排便都沒有很順暢就考慮說要買些健康食品來輔助一下
有考慮過益生菌(粉狀、膠囊狀跟錠狀都考慮過)
現在大概吃了三四種品牌
我覺得菌種多寡 跟 菌數...
參考就好
還是要自己買來吃個一周 比較有感!

購買益生菌的時候呀
我自己會考量最多的是... 價格
哈哈哈哈
畢竟是每天都要吃
我比較下來
大概一天都要花30-60元
有些是標榜一天要吃三次,有些是一天一次
我大多都挑一天40塊錢內的商品

然後口感的部分
我比較喜歡粉狀, 因為錠狀跟膠囊都要吞,覺得麻煩
粉狀的直接倒在嘴裡,很快就融化了
而且...通常為了好入口都有加一點點味道
吃了也滿開心的
只是每次買新品牌比較擔心的是口味
倒進嘴裡的第一時間都怕怕的
因為真的有吃過超難吃的牌子...最後還剩下有幾包沒吃完

目前正在使用的牌子是台酒的S11益生菌
因為味道跟價格都是我愛的
效果嘛...我就不多說,畢竟現在什麼療效效果
說多了好像都很怕被吉...還是不說
反正大家買任何牌子都是要吃個一周才準確唷(至少三天

我自己是腸胃順
身心都比較順

最近也開始要嘗試吃膠原蛋白粉
等我試個兩周
再來跟大家分享~~~~

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sandy.771 發表於 2017-5-10 01:13 AM

本帖最後由 sandy.771 於 2017-5-10 01:15 AM 編輯

我前一陣子痔瘡手術後,真的覺得每天大便的重要呀~~~可是我以前習慣就不好會忘了要大便{:51:}而且腸胃的好菌有助於大便
之前朋友直銷給我試吃過 葡X牌的 味道是不錯啦!可是之前上過新聞(我也好怕被吉喔,我也是鄉民一枚)台酒這個牌子有聽耶~認真考慮一下{:31:}謝謝分享喔

Hzaria 發表於 2017-5-11 12:35 AM

身體真的要好好顧耶~益生菌感覺是對身體不錯的東西!!

mia3977 發表於 2017-5-12 12:33 AM

感謝版主分享~話說沒想到我愛的台酒(花雕雞泡麵(誤))也有出益生菌說~以前學生時完全不在意益生菌,喝優酪乳也只是當作好喝的飲料~~~但上班後可能因爲外食的關係沒吃到什麼青菜排便變得不順暢,有時大不出來有點像酷刑XDDD正考慮購入膳食纖維+益生菌來救援看看~

TOYOTA5100 發表於 2017-5-12 09:16 PM

益生菌,優酪乳.等..
只要對生體有益,無害的...都可嘗試{:35:}<br><br><br><br><br><div></div>

芙蘿黛兒 發表於 2017-5-15 10:22 AM

感覺很不錯,身邊很多人也有再吃益生菌

1978momo 發表於 2017-5-23 08:01 PM

也是常聽別人說吃益身菌可以改善身體
但最近新聞爆出含有塑化劑成份
還是選大牌子的比較安心

新聞龍捲風 發表於 2017-6-5 08:07 PM

感覺很不錯,身邊很多人也有再吃益生菌改善身體

monda776 發表於 2017-6-5 11:35 PM

吃益生菌至少要有三個月才有明顯的效果

lmoi2001l 發表於 2017-6-7 01:18 AM

短時間好像看不太出來有什麼效果....自己的感覺~保健食品好像得持續吃一段時間!!<br><br><br><br><br><div></div>

96401122 發表於 2017-6-16 03:14 PM

是個不錯的東西 但是 還是建議多用自然食物攝取阿

athena910 發表於 2017-8-23 10:49 PM

我是產後便秘超嚴重,坐月子還要用到挖的,不然大便卡卡超痛苦的,後來也是吃益生菌,才慢慢改善,不然真的要去給醫生通便了。

道東 發表於 2017-9-5 09:24 PM

若要使用,我會選用大牌子的紐崔萊 乳酸菌

Katelee7312 發表於 2017-10-2 03:49 PM

感覺很不錯耶~
現在外食多,很容易不順暢
吃過蠻多牌子有的真的味道不太好
目前覺得最能接受的是動動酵素
酸酸甜甜的味道,也不會拉肚子

JUDY828 發表於 2017-10-3 01:23 PM

謝謝分享~~
我自己也都有固定在吃幫助消化<br><br><br><br><br><div></div>
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