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cherrypurple 發表於 2017-5-11 12:44 PM

想改善自己的消化問題

本帖最後由 cherrypurple 於 2017-5-11 01:02 PM 編輯

自己平常吃飽飯完後,常常會感覺消化不好雖然吃完不會馬上坐下會去稍微走動一下
但還是有消化不良的感覺
聽說吃益生菌可以改善消化不良狀況,但網路上好多牌子,有益菌王、杏輝、益腹寧等等一堆
有點不懂差別在哪
有效是看個人體質嗎?還是說有其他方式







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愛小莉 發表於 2017-5-15 01:12 PM

你是不是走太快了?
我自己是有吃益腹寧啦,老實說效果還不賴
但還是要注意飲食不要一下子吃太多不好消化的食物

sensor714129 發表於 2017-5-19 09:22 PM

如果長期的漲氣建議做個胃鏡檢查,要是潰瘍或有慢性胃炎還是以醫生開的藥為主,其他為輔我曾吃過法國的 阿德比, 好壞要看他的真實有益菌多寡
不要吃太飽,酸甜冷的食物禁吃,咖啡茶禁食, 也可找中醫試試....
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