頁:
[1]
心靈領航員的叮嚀
近年來，養身之風盛行。各類健康食品，健康療法蔚為風尚。講求自然，強調復古。雖然無法證明因此有效降低疾病罹患率和抑止曾出不窮的怪異病症，卻似乎在為工業革命之後因過度使用而逐漸衰敗的身體討一些公道。 然而，在心靈照顧方面並未跟上這樣的脈絡。坊間一股腦兒進行潛能開發，生涯規劃，追求自我實現，企圖將大腦能量及精力發展到極限。目的尚且不論，但是將大腦功能視為某種程度無限的觀念，是值得商榷的。畢竟大腦是器官之一，器官需要照顧保養，並不宜過度使用。充分的休息及正常的作息，是照顧大腦，進而促進心靈健康的基礎工作。 在醫院精神科服務的我們，眼見因精神分裂症，憂鬱，躁鬱，焦慮等因素而求診的病患與日遽增，雖然許多病的成因尚處在研究階段，但幾乎沒有人能否認環境壓力及個人因應方式與解讀對心理健康的影響。因此，維護心理健康，除了生理保養之外，如何正確地看待外界事物，如何強化與健全自身的應對能力，如何營造生活情趣也是相當重要的課題。 我們在追求一種真正的，有別於一時慾望滿足的快樂。這也是WHAT站長和我們的期待，如何航向快樂天堂。我們看到小河的心靈小語，看到走出戶外，走入生活的攝影集錦，看到書籍文章的專業知識，還有隨時願意和您分享喜樂憂愁的心靈聊天室。是探索，分享，支持。是提醒大家開始寶貝自己的心靈，並且一起探尋真正的智慧和方法，喚回本應愉悅平靜的心情。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
頁:
[1]