頁:
[1]
比擁有更好的幸福指標
說實話，他這樣抱怨，也不是第一次了。簡單一句話，就是浮沉在物慾之中。他也知道這樣好像不好，可是他說，他的腦波很弱，人家說什麼東西好，他沒有，就會覺得非得到不可。講到他自己情緒起來，就是別人什麼都有，他什麼都沒有。
情緒一起來，全盤否定，也就不需要經過什麼理性了。家庭也不好，命運也不好，健康也沒有很好，如果用這種樣子活在這個世界上，有什麼好期待…
真的很誇張，不認識他的人，大概覺得他很愛演，別人看起來沒多大的小事，最後卻變成這麼極端的結論。情緒有時候幫我們很多忙，但它不是全部，只用情緒生活，常常反而干擾了我們的生活。
不是不要聽情緒說的話，相反地，要聽清楚才好。其實如果聽得更清楚，也許會聽到，我們是不是把自我評價，跟擁有多少東西，綁在一起？我們是不是相信了那一套，有高貴的東西，才算有高貴的品味與地位的論述？
情緒說的話要聽，理智也要發揮作用，理智的話也很重要。學習思辨、判斷，讓情緒的抒發有個依循。
其實，商業社會，常要讓人感到匱乏，這是我們都知道的事。有匱乏才有消費，這是很多論述背後的目的，這不見得就是罪惡，這只是我們這個社會運作的基本方式。可是，要有強健的心靈，我們才能抵禦外界的聲音－那些要用外在定義內在的聲音，那些要引起我們感覺匱乏恐慌的聲音。
怕就怕在，自己的心靈沒去建設，涵養不夠，沒辦法透過內在活動來感覺滿足。所以一直縱情於聲光消費，腦波弱的，就一直被腦波強的一方催眠洗腦。
其實平平凡凡也能感覺幸福，幸福不必然等於擁有。或者換個方式說，平平凡凡更能接近幸福，「需要的」不缺，「想要的」節制，簡單少煩惱。這種狀況下，我們常能擁有最寶貴的「時間」，而不是總被生活奴役，時間都要拿來換成物質。
有時間，就想著自己能貢獻多少，而不只是擁有多少，是幸福的關鍵之一。從教養來說，有些父母過度強調物質滿足，「你要的我什麼沒給你」，這是我常聽到的話。
我常想，孩子要的東西，我很多都沒辦法給，是我太窮了嗎？還是有些父母為了維護自己的尊嚴，要打腫臉充胖子？
物質不是聚焦的重點，我們能為別人做什麼，是跟孩子互動可以常思考的方向。懂得適當付出的人，常感覺快樂，這是常識，也是心理學的研究結果。付出不一定要很大，不是一定要捐大錢，或者到偏遠地區才算。從身邊開始就可以，最好是親身參與，能自己動頭腦，並且試著實踐。
孩子能照顧更小的孩子，能在能力所及的範圍幫助同學，能知道家人的辛苦主動協助…，這些比考滿分還重要，這對孩子的人際與心情都有正面的助益。可是，我們真的摸著良心問自己，我們的理智真的認為這些比分數重要嗎？我們的情緒真的會因為孩子的這些好行為，而比孩子考一百分還感覺快樂嗎？
最近，我聽一個孩子說，如果他考試考得好，家長要如何如何獎勵。可是，他幫了同學的忙，學著自己穿衣服，家長也沒有怎麼樣，至少沒表現出來，說不定還會嫌他慢。
父母如何建設自己的心靈，會影響孩子的心靈豐厚程度。能貢獻什麼，比能擁有什麼更重要，父母是這樣想的嗎？還是只停留在覺得有道理，但實際的行為又是另外一回事呢？物慾這種事，也可以一代傳一代的。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
頁:
[1]