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gn00598290 發表於 2017-6-22 11:31 AM

POP胸震?

想請問各位跳POPPING的大大們
胸震的技巧到底在於哪裡?
為什麼我一直練不好?
不夠明顯
這跟胖瘦有關係嗎?
我很瘦 我175 49公斤
是不是胸震要明顯 要突出的
都要稍微胖一點呀?

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mineral0 發表於 2017-7-21 04:18 AM

不會吧
胸部震點有很多種
最明顯的就是往外和往內兩種
可以試著練練看

痴膠B 發表於 2017-7-28 05:10 AM

我自己就覺得要好好運用腋下那2塊肉是好重要的

astyop66253 發表於 2017-10-16 09:51 AM

跟體重應該還好 當然肉沒那麼多
可能就沒那麼明顯 但是肌肉長練
用力震的就會越來越明顯

mineral0 發表於 2017-10-18 08:31 AM

就像樓上說的 往外和往內兩種是最明顯的
我也是過瘦體型 但往外胸震在表演影片還是看得滿清楚
給你參考<br><br><br><br><br><div></div>

astyop66253 發表於 2018-3-22 10:05 AM

每天震他那邊肌肉就會比較發達
跟體重還好

dannyssbt 發表於 2018-3-24 01:57 PM

胸震要注意打點，音樂的節拍性很重要，呼吸的極限程度要多加練習，平時可常拉胸筋，瘦的人也可以跳得不錯。

j841130 發表於 2019-7-27 11:03 PM

跟肌肉量有關
你可以試試看增肌

whyend1119 發表於 2019-8-2 10:02 PM

我個人覺得可以先分解動作，用極慢的速度往兩個方向試著用力，先做確實，再慢慢增加速度，要有恆心，每種速度都要做確實，時間久了自然可以到很快，就是胸震了

bao30323 發表於 2022-6-30 12:19 AM

說真的跳舞也算一種運動
建議還是做一些體能訓練讓體魄好一點
我也是POPPER 以前也很受(但沒有你這麼瘦)
以前胸震就很吃力硬練
但後來接觸健身 胸肌變大兩三倍吧 也連帶訓練到怎麼使用肌肉
所以我覺得多少還是有影響<br><br><br><br><br><div></div>

su35l3n3a87 發表於 2023-7-12 11:00 PM

除了肌肉力量有時候搭配肩膀律動也會有效果

kim9135 發表於 2023-9-22 10:07 PM

the most important thing is neuronconjunction

Heat2012 發表於 2024-2-21 11:22 PM


這樣胸部震點有很多種
最明顯的就是往外和往內兩種
肌肉力量有時候搭配肩膀律動也會有效果
可以試著練練看
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