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cow3135 發表於 2017-8-5 02:55 AM

姿勢不良引起?

想請問各位車友大大
我有一個問題不知道有沒有人遇到過
我每次只要騎車大約10~15分鐘左右
整個下體就會發麻(類似手腳麻)
不知道會不會是坐墊太硬或是姿勢不良的問題<div></div>

mnbv2011 發表於 2017-8-5 03:30 PM

是下肢還是下體@@,基本上15分鐘而已,大多是坐墊問題!

jacacona 發表於 2017-8-5 09:26 PM

先選對單車的尺寸, 並且設定好正確的騎車高度, 規律的騎車運動.

garykuok 發表於 2017-8-5 09:41 PM

估計是坐墊不好吧
我喜歡微微趴在車上面的踩法 身體是放低的
你可以買中空或凹下去的坐墊 不會卡到{:31:}

tryit152398 發表於 2017-8-6 06:26 PM

一般來說都是坐墊不合適所引起的，你可以穿上車褲看看能不能改善，若不能，網路上可以尋找中空坐墊，比較不會壓迫到會陰部
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a26925848a 發表於 2017-8-6 07:30 PM

我是穿卡鞋的時候有時候腳趾頭會麻

hyes71712 發表於 2017-8-7 01:51 PM

骨盆後旋一點，腹肌拉緊
側面看時，骨盆幾乎是直立的，當然也不要花當多力氣在姿勢上

7house 發表於 2017-8-7 03:14 PM

有可能是椅墊問題...

之前騎登山車，椅墊比較大，都沒問題，

後來換了一台就常常下體疼痛{:54:}

只好把墊子換掉...

j2995 發表於 2017-8-8 03:37 PM

坐高太低及上管尺寸小可能造成身體重量集中在坐姿上, 先排除騎姿問題看看

均祐 發表於 2017-8-9 07:15 AM

會陰壓迫..是否坐墊問題? 微調0.5CM 就會有感覺...
是否設定落差太大..核心力量不足 <br><br><br><br><br><div></div>

pattern73 發表於 2017-8-9 09:23 AM

單車尺寸是否合適自己，騎前是否有做熱身??

class80 發表於 2017-8-14 08:03 PM

應該是座墊問題，也有可能坐的位置要點不太對，都有可能會做成發麻情況

cho_wei 發表於 2017-8-18 05:28 PM

車子大小、座墊材質、前後上下距離以及騎乘姿勢都是有關係的

smartbrain 發表於 2017-8-19 09:41 AM

建議多騎車~買好一點的車褲穿

Stingray 發表於 2017-8-22 02:18 PM

是座墊問題的話多半不是因為太硬～而是因為尺寸不對沒頂到你的大股頭位置。又或者是坐得太前面了...直接用腹股溝抵抗身體的重量～若真是如此就太猛了。不麻才怪！<br><br><br><br><br><div></div>
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