其實大家都知道再忙再累都要注意飲和運動，但是做得到的人不多，這也是現在的文明病!只能從飲食方面注意就是了。<div></div>
身體最重要....先去看個醫生先把健康補回來…工作也不要太累…
有病就看醫生... 過了30歲身體走下坡很正常，毛病也會開始多了
盡快解決你的業務(壓力來源)才是真的
健康是最重要的
如果身體開始出狀況的話
樓主是不是考慮換個壓力沒這麼大的工作
不然錢都拿去看醫生了，划不來啊
這些症狀是嚴重的警訊! 趁早改變作息吧! 不要緊張疲累過度啊!<br><br><br><br><br><div></div>
我也是當業務，我的壓力也很大，但是要記住一件事情，當業務最重要的並不是把業績顧好，而是你要會懂得舒壓，如果不懂得舒壓，就會像這樣的事情發生，我自己也是花了很多的時間去把這件事情學好，所以我現在雖然在前一陣子工作緊張的狀況下，也有像您這樣的狀況發生，現在也開始去調理自己的身心跟壓力，我的方式是每個星期一定都要去運動二次，然後讓自己放空半天，雖然我的上班是全年無休，但我一定會做到這二件事，來讓自己的心情放鬆跟讓自己的身體休息一下，給您這樣的參考，加油，在業務的路上很痛苦，但也很快樂，一起加油...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
工作是一時的 別人的事業
健康是一世的 自己的事業
抽空運動吧
我也是過來人 沒有什麼工作是放不下幾個小時的
工作壓力都很大拿人錢財與人消災.
但是要先看看拿到的錢夠不夠生活跟吃藥.
不要身體垮了沒錢看病吃藥哪就很慘了.
健康最重要，身體是最貴的機器啊，傷了要花銀子、還要花永遠買不回的時間。我自己也沒有特別紓解壓力的方法，只有一直睡或跑跑步罷了。加油，大家一起努力
就不要一直熬夜或是把自己放在同一個環境底下還不懂得怎樣調適自我吧，應該要好好運動或是找休閒的事物投入~<br><br><br><br><br><div></div>