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別再讓嬰兒趴睡了！專家教你注意這三大問題
原文標題：別再讓嬰兒趴睡了！專家教你注意這三大問題
林欣儀／幼兒教育學系副教授雖然現代家長的育兒知識相比於上一代可說是更加具有科學觀念，但每年卻仍頻繁出現嬰兒猝死的新聞。其中，最常被台灣家長忽略的就是兒童睡眠問題，有時甚至連專業保母都會不小心忽視，然而這一隱患卻是造成許多憾事的主因，不可不慎。根據1980年在荷蘭的流行病學調查，發現「嬰兒趴睡」是嬰兒猝死症候群的主要危險因素之一，故從90年代開始，歐美國家陸續建議避免嬰兒「趴睡」，此後嬰兒猝死症候群的發生率便大幅下降，但依據台灣衛福部最新統計，於2013~2015年之間的嬰兒猝死案例中（110位死亡幼童）「趴睡」仍是主因，足見嬰兒睡眠安全仍被忽視。在台灣很多家長拜讀許多育兒教材，卻往往對各種資訊一知半解，導致在嬰兒睡眠問題上發生判斷錯誤狀況。舉例而言，近年有不少家長會將「放任嬰兒哭泣」的育兒方法奉為圭臬，但是卻忽略了「放任嬰兒哭泣」有可能存在的安全風險。例如：今年台灣便曾經發生過某家長為了訓練孩子的獨立性，選擇「放任嬰兒哭泣」的育兒方法，平日任其哭累了就獨自睡眠，過程亦刻意的不去照看，但該名家長卻忽視嬰兒在獨自睡眠時會有可能因翻身成趴睡的姿勢，也並沒有採用高透性和安全係數較高的專用床墊，結果該名嬰兒在睡眠時全臉陷入厚重的床墊，最終導致窒息死亡的悲劇。其實「放任嬰兒哭泣」是不是一種好的育兒方式，在學界亦有爭議，比如：1972年時，John Hopkins University的Sylvia Bell和Mary Ainsworth的研究中，也曾對此一方法有所挑戰，筆者在此無意介入學理之爭，但需提醒的是，即便家長要施行「放任嬰兒哭泣」之法，仍不能忘記「睡眠安全」是最基礎的育兒原則。撇開育兒方法的理論之爭，任何成長中的孩子都會經歷獨自睡眠，「趴睡」更是會翻身嬰兒會自然出現的睡姿，因為嬰兒在母體時，便是面向母親，呈現趴著的姿勢睡眠；所以離開母體後，嬰兒趴睡會比較有安全感，但由於年紀越小的寶寶，熟睡時越不易對外界刺激做出敏捷反應，若在睡夢中被周遭的枕頭、棉被、衣物等不慎掩住口鼻，即可能使寶寶面臨猝死的危險。故家長們都需提防「趴睡」導致的意外。對嬰兒床的安全設計認識不足，缺乏警覺也是國人一大問題。比如嬰兒床圍欄結構，目前仍有不少民眾選購傳統欄杆式、側拉式的嬰兒床圍，這種欄杆式的床圍由於間隙往往超過6公分，會使得嬰兒頭部與手腳皆能伸出欄杆外，造成勒傷或窒息。另外，加購配件部分，國人也欠缺物理上的風險評估，像坊間為了解決傳統欄杆式床圍的弊病，而加裝的「防撞床圍」反而是增加風險的作法。因為「防撞床圍」普遍採用厚重棉質設計，有可能不慎掩蓋嬰兒口鼻，造成類似「趴睡」而窒息的風險。依照美國醫學雜誌《兒科學》研究表示：「1985年到2005年之間有27名1個月～2歲的孩子因防撞床圍而悶死」，所以建議家長不應該裝「防撞床圍」；另外像是嬰兒床外加裝「嬰兒床幔」以防止嬰兒爬出床外也是具危險性的做法，因爲長期的包裹仍有可能導致窒息，因此筆者建議國人，與其加購無濟於事的配件來補救「設計不良」的床身，不如直接購買符合人體工學、通風設計的嬰兒床。其實在育兒理論不斷更新的現代社會，「睡眠安全」仍是能否避免嬰兒猝死的關鍵問題，期盼台灣的新手爸媽均能為孩子打造一個安全的睡眠環境，包括：慎選嬰兒床材質（如床墊採用網布等透氣材質）、盡量巡視嬰兒睡眠情況等方式，適時確保嬰兒的睡眠安全。
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/forum/20170914/1203895/%E5%88%A5%E5%86%8D%E8%AE%93%E5%AC%B0%E5%85%92%E8%B6%B4%E7%9D%A1%E4%BA%86%EF%BC%81%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%95%99%E4%BD%A0%E6%B3%A8%E6%84%8F%E9%80%99%E4%B8%89%E5%A4%A7%E5%95%8F%E9%A1%8C
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