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好羨慕喔~~~~~~~要花多少時間練阿~~
工作都不用做了嗎XD!~<div></div> what a commitment man, he's always beast mode on lol 大概一拳可以打死一個人 我比較想知道, 第一名的人是什麼樣的體格. 感覺他的肌肉都超級大塊的<br><br><br><br><br><div></div> 真的很厲害,尤其是當你在開始健身後
會很佩服那些肌肉很大的人,因為那需要很大的毅力堅持下去 這個一拳感覺好像可以把車子打爆也!!!
有他一半的肌肉量就很夠了,這真人浩克吧XD! 能從190減到155也不容易 太壯體脂肪會居高不下~
所以有健美般的身材比較重要~ 這種體格都不是東方人可以做到的. 體重/身高/肌肉比重
<br><br><br><br><br><div></div> 那個肉量真是驚人
減掉35公斤的毅力也非常厲害! 他一個拳頭可以打死一隻牛吧!!!太狂了
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