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yun101620 發表於 2017-11-14 05:21 PM

我知道減肥是要有耐心的，因為我之前是過減肥藥，效果很好但是不吃就馬上復胖，但單靠

我知道減肥是要有耐心的，因為我之前是過減肥藥，效果很好但是不吃就馬上復胖，但單靠飲食跟運動又沒看出甚麼效果，真的很無力
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TIBERLANSUN 發表於 2017-11-19 02:14 AM

飲食跟運動如果沒有效，表示做的不對、不夠，或你本來就不胖。
胖的人不吃東西不可能體重不掉，所以體重沒有掉基本上就是吃太多了。

s91384 發表於 2017-11-21 05:13 PM

那妳可以做體雕呀~最近很紅的立塑超音波減脂，部用開刀也可以處理頑固脂肪，渾然天成有在做，朋友說效果很好，腿已經小了一寸了

謎漾情懷 發表於 2017-11-21 10:46 PM

減肥不容易阿!!毅力才是最重要的!!減肥商品只是輔助!!

Cindy144 發表於 2017-12-24 04:37 PM

我覺得除了熱量控制外 , 知道要挑甚麼食物吃也很重要

有個好醫師或好顧問協助你 找到可以持之以恆的方式 更是事半功倍的關鍵<br><br><br><br><br><div></div>
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