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henryhhy 發表於 2017-11-18 02:46 PM

新手桌球球助

我的反手拍一直都練不起來
不知道為什麼每次打回去都是會偏
然後就出界了
不知各位大大是如何練反手拍的
刀板跟平板的練法不同嗎

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nanoha411233 發表於 2017-11-19 02:18 AM

先從基本的撥球開始吧
一開始最重要的就是穩定手腕(即手腕不要亂甩亂轉
再來就是重心要壓低

chopeter 發表於 2017-11-24 10:50 PM

反手擊球位置點要固定
你把反手姿勢的手擺在身前
會有拍面最亮的位置
那邊就是擊球點
練推或檔的動作流程都要在那個位置擊到球
不要向上太多  向前咬實
大概六分力去練多球掌握球點
做順之後反手會穩定很多
能有自信做順之前千萬別想加力
會破壞節奏和控制

sdsplendor 發表於 2017-11-25 12:27 PM

對新手來說,不管是練正手、還是練反手,一開始先會平擊,以這個基礎練好可以固定點至少打到30個以上再來調整,這樣往後的進步會快很多~^^

vinve123 發表於 2017-11-27 07:59 PM

TAIZO 發表於 2017-11-28 05:39 PM

大魯閣打擊場裡習桌球遊戲蠻好玩的 QQ
不知打那個會不會有幫助
只不過那的球拍有點爛就是了....

plack 發表於 2017-11-29 02:51 PM

反手本來就比較難練,對手感比較差的人來講更是如此,所以找個人先幫你餵球,做多球訓練吧!
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