喝茶喝到有茶癮了
我愛喝綠茶,喝到咖啡因中毒了(但都不是喝現泡的,而是便利商店的瓶裝茶),不知道該怎麼辦{:38:}有人跟我一樣的嗎??還有,請問喝茶喝過量會得骨質疏鬆症嗎??<div></div> 喝綠茶理論上是不會得骨質疏鬆症,當然其他的飲食也必需正常
至於喝便利商店的瓶裝茶是否會,就不知道了,我喝茶喝了幾十年,早年都是喝綠茶,現在都喝普洱茶,都沒有問題 便利商店的建議少喝，那個為了維持一樣的品質，有人工添加物的
骨質看攝取的咖啡因含量 便利商店的瓶裝茶，若是喝有含糖的，會上癮是有可能的。
若無糖還能上癮，不如去買更高等的茶葉，喝起來更爽....XD
對於茶、咖啡會造成骨質疏鬆症，用google大神查詢就能知。
這類話題在各類健康節目上每年都在講，
重點是不要跟正餐一起吃喝，就不會妨礙鈣質或其他礦物質吸收。
另外，骨質疏鬆症另一個原因是，
怕/少曬太陽，少了維他命D3來促進鈣質吸收。
雖然健康食品都會加入維他命D3來促進鈣質吸收，
不過我還是相信身體自己產維他命D3比較好。
不管哪一種情況(偏食、不正確飲食、缺乏維他命D3、更年期)，
若有正確充實營養知識來正確吃、運動(增加強度)等
來維持骨頭密度以及骨細胞運作的正常才是王道。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 便利商店的瓶裝茶最好少喝，但其實手搖茶的茶葉來源也很可疑，我有些朋友目前都和信任的茶農訂茶<br><br><br><br><br><div></div> 自己上網買便宜的茶,來作冷泡茶
也比喝化學茶好 茶葉也不建議喝太多，喝點是種享受、品味，過多對身體是負擔 oemga3 發表於 2018-1-26 12:58 AM static/image/common/back.gif
便利商店的瓶裝茶，若是喝有含糖的，會上癮是有可能的。
若無糖還能上癮，不如去買更高等的茶葉，喝起來更 ...
老實說,我是喝無糖茶的,但是同樣有咖啡因的咖啡我卻不會上癮,
我偏愛喝綠茶,因為帶有一點苦澀的味道,所以我很喜歡喝綠茶...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 oemga3 於 2018-2-4 12:16 PM 編輯
消防小天使 發表於 2018-1-30 08:49 PM static/image/common/back.gif
老實說,我是喝無糖茶的,但是同樣有咖啡因的咖啡我卻不會上癮,
我偏愛喝綠茶,因為帶有一點苦澀的味道,所以 ...
咖啡要喝到那如此恰當的苦味
要找中烘且烘得剛好的精品豆
若你有機會喝得到也會喜歡上
你喝的一點苦澀味道，很可能是茶葉的澀味，
加了糖(或代糖)所產生出的味道！
雖然標示『無糖』，但會有代糖的添加物！
無糖的可口可樂就是很好的典範。
所以加糖的紅茶也會有你喜歡的味道！
你可以去手搖飲買加糖的紅茶來試試，
或者點『咖紅』來試試。
糖有很多種，並非都是壞東西，
含糖跟無糖，就跟吃肉要不要加鹽一樣。
含糖飲並非不好，因健康的風氣所致。
只要不要過量，不會對身體產生不良影響。
喝起來心情愉悅，就是好茶。
開水喝過量也會水中毒(過去也有鬧出新聞)
所以正確喝，骨質疏鬆就不易上身。
但骨質疏鬆的成因是綜合性，請google爬文吧。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 瓶裝茶建議少喝,每瓶口味相同一定有添加,泡茶的人都知道隔夜茶不喝,他能放許久問題一定不小
<br><br><br><br><br><div></div> 會喔!如何習慣茶瞭 會喝到感覺一天沒嘗一口香 甘醇的茶會湧出慾望(我是喝自己泡的高山茶)但我想這是一種習慣吧 改得掉的 至於喝到中毒與骨質疏鬆我倒是沒聽過 沒那誇張吧!我有朋友也都是喝便利商店的茶每天都要喝 因為她不太喝水 但我想還是要改一改 畢竟罐裝的茶未了保存是加工過的 喝多不好吧!想喝時還是盡量喝現泡的 綠茶的兒茶素 對身體很好 你可以去查看看 如是現泡的多喝無仿...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 可以慢慢去試著喝天然沖泡的來改變自己的習慣與味蕾，瓶裝的茶葉真的不建議喝 咖啡因中毒？應該不會吧，否則要看醫生ㄝ。 自己沖泡的茶葉上癮才會有趣，建議身邊準備幾種茶葉，依照氣溫及心情變化不同的茶葉，上班時與同事一起分享，也有一番風味。 便利商店的真的不建議拿來常喝，一般我們泡的茶放沒多久就會發酸不好喝，便利超商的茶可以放很久還不會壞，由這邊就可以知道添加了很多化學材料進去。 為了健康還是少喝瓶裝茶<br><br><br><br><br><div></div>