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戴口罩竟增1.25倍流感機率？原來是少做1件事[早安健康 ][2017-1225]
【早安健康／陳建甫編譯】根據疾管署發布的資料指出，我國流感好發於冬季，尤其是從10月開始病例就逐漸上升，到隔年3月下降之前都屬於易感染的流行階段，尤其是1～2月期間，更是流感與流感併發重症數最高峰的季節。雖然大家都知道戴口罩、多休息就能防治流感，但是日本醫師特別提醒，如果忘了配合確實洗手，小心口罩反而提高了流感風險！戴口罩是好習慣 但是一定要配合洗手殺菌
其實衛福部就曾在H1N1防治宣傳品中指出，外出戴口罩是預防流感的好習慣之一。但是，該份資料同樣也提到了肥皂洗手殺菌亦是該注意的重要習慣，日本平成橫濱醫院的總合健診中心部長，東邦大學的名譽教授東丸信貴博士表示，如果沒做好這點注意，小心戴上口罩反而會讓你更容易中獎！
東丸博士指出，其實早在2007年年初公布的一份澳洲研究，就曾指出，若比較小孩確診為流感患者的家庭中，使用一般醫療口罩的家庭，全家罹患流感的機率，其實是不戴口罩家庭的1.25倍！
美行為調查：戴口罩臉部不適 手會狂碰黏膜部位
後來美國的醫療團隊，也針對這項研究進行了行為調查，發現人們在戴口罩的時候，會因為不適感，而在3小時之內平均：
揉眼睛7.4次。
摸鼻子16次
隔著口罩調整嘴唇24次。
無形中就讓手上沾滿的流感病毒及細菌都侵入到了身體黏膜當中。然而這樣的行為往往都是本人無法自覺、外人也不會特別注意到的。
戴口罩+洗手 流感風險降3～5成
東丸博士表示，其實若有配合穿、脫口罩前都確實洗手，就能大量降低手部細菌沾染到臉部，使其入侵到黏膜組織的機會，而美國也針對此做過一份1437人的行為實驗，發現比起單純戴口罩而完全不能防治流感的狀況，若是配合確實洗手，就能降低3～5成的流感罹患風險。
日醫師推短短洗手法 比傳統洗手法還要乾淨100倍
而新百合內科診所院長高橋央醫師則表示，根據東京都安全研究中心調查，戴口罩時除了穿脫時要配合洗手外，也要記得每隔一段時間，想到就去洗手殺個菌，尤其是冬天有憋尿而減少如廁次數者，更要確實定期洗手，才能維持手部乾淨。
他也教導了民眾一招簡單的「短短洗手法」，根據東京都安全研究中心的微生物調查，確認了這種方式相較於傳統的洗手法，能讓手中細菌量減少100倍，使手指更不容易囤積大量病毒。
《短短洗手法》
1.先沖水將手微微打濕，接著用肥皂或是50元硬幣大小的洗手乳面積，花10秒鐘搓揉手心、手背、指甲以及手腕部分。
2.打開水龍頭用流水沖洗15秒。
3.接著再重複一次1、2的動作，共花50秒洗手，比起傳統上花30秒搓揉泡沫、15秒沖水來說，可以多洗去手上100倍的微生物。
防護還是要做全套阿,只有隔離是無法完全防堵病毒入侵的!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 台灣就不戴口罩都不行了。 要記得洗手啊!...戴口罩+洗手, 流感風險降3～5成!... 洗手，就能大量降低手部細菌沾染到臉部，使其入侵到黏膜組織的機會 每年季節轉換或者寒流來襲 不多些注意措施 很容易感冒<br><br><br><br><br><div></div> 請感冒的人戴口罩，很有用阿! 請感冒的人戴口罩，很有用阿! 請感冒的人戴口罩，避免疫情擴散。 如果沒做好這點注意，小心戴上口罩反而會讓你更容易中獎！ 照樓主文章所述，那這樣感冒我們戴口罩不是很難好，細菌一直重複感染中？<br><br><br><br><br><div></div> 出入公眾場合戴上口罩 多洗手 就減少流感機率 如果忘了配合確實洗手，小心口罩反而提高了流感風險！ 嗯~~，原來戴口罩還要配合洗手殺菌。
還有《短短洗手法》。
謝謝樓主提供的資訊。{:45:} 如果沒做好這點注意，小心戴上口罩反而會讓你更容易中獎！ 不管怎樣多洗手就對了
就可以減少一些細菌了<br><br><br><br><br><div></div>
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