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jojb 發表於 2018-2-19 10:21 AM

2018新夢想-鍛鍊成健康的身體

2018新夢想-鍛鍊成健康的身體，我去年一整年身體健康不是很順利，胃腸不好，容易緊張，導致身體發出抗議訊號，身體健檢數據不好，新的一年我要改變生活作息，工作態度，配合規律的運動，保養身體，別造成其他人的麻煩。
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liubaobao627 發表於 2018-3-26 12:28 PM

希望今年大家都可以很順利努力 身體健康這事情我也在努力

yitoupig 發表於 2018-3-26 01:23 PM

多注意飲食是保持身體健康的重點.

q19840310 發表於 2018-4-30 02:17 AM

希望今年大家都可以很順利努力 身體健康這事情我也在努力

wade80922 發表於 2018-5-14 09:42 PM

希望大大能持之以恆 練成自己希望的樣子!~<br><br><br><br><br><div></div>

guzongliang 發表於 2018-5-14 10:15 PM

希望樓主能夠努力鍛煉，保持健康是最重要的!

mickey9801032 發表於 2018-5-17 07:32 AM

鍛煉之余,別忘了注意,安全第一 , 其次運動表現

迪寶 發表於 2018-5-17 11:34 AM

是個辛苦的開始 不過持之以恆 將有成果

q7755626 發表於 2018-5-26 12:28 PM

運動這種東西
真的持之以恆很重要
以前我鍛鍊了很好的身材
不到一年就全部走樣了

Apples00 發表於 2018-5-27 09:39 AM

身體健康，真的比什麼都重要
我現在也是給自己一周可以跑上5km
早30分鐘睡

現在以保持3個多月

一起努力。加油<br><br><br><br><br><div></div>

cloud7566 發表於 2018-5-27 11:58 PM

希望大大能持之以恆 練成自己希望的樣子!~

cloudbird293 發表於 2018-5-28 12:44 PM

共勉之，從飲食跟運動持之以恆調整，希望可以做到一星期至少4天運動，不油炸不飲料{:51:}，今年目前有點斷斷續續，之後應該可以調整成功!

philips0606 發表於 2018-6-8 01:14 PM

加油！健康才是一切的根本

cloud7566 發表於 2018-6-9 12:15 PM

希望樓主能夠努力鍛煉，保持健康是最重要的!

QMoo_123 發表於 2018-6-9 01:43 PM

之前也是努力的練了一番 但沒辦法持之以恆。。。<br><br><br><br><br><div></div>
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