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感覺快感冒了
本帖最後由 happy760512 於 2018-4-25 11:28 AM 編輯最近天氣變化有點大
加上我家這邊通風有點不太好
所以室內很悶熱，所以我在家都穿很少
結果最近溫度又下降
睡覺時候有點沒注意到
早上起來都有點冷冷的，然後喉嚨怪怪的
感覺快感冒了
這時候有沒有推薦的預防方式
<div></div> 可以先去診所開藥，吃藥後可把感冒的初兆壓下來。 多喝水，補充蔬果營養，沖沖熱水澡。
一天一蘋果~ 不是唬人的~ 就是注重營養
檸檬汁也好，但檸檬傷牙齒，要注意漱口。
多喝水的每日飲水量大概是2公升以上。
不要一次喝太多，分次喝才好吸收、平衡，
一次一杯就很多了。 很像是免疫力下降的關係，建議睡眠還是要充足，氣溫要注意，平常可以吃一點靈芝王，增加免疫力，也可以讓身體免疫提升 多休息、多喝水、吃點維生素C，如果沒有發燒且症狀還輕微，這樣就足夠。但如果已經發燒或症狀嚴重，只好找醫師嚕。<br><br><br><br><br><div></div> 我感覺快要感冒的時候，喉嚨卡卡的時候
會買噴喉嚨的消毒噴霧來噴，然後喝維他命Ｃ發泡錠。
國小到現在我都沒有感冒過啊
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