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ccc618304 發表於 2018-5-17 03:14 PM

2018的理想盼望早日復原

本帖最後由 ccc618304 於 2018-5-17 03:17 PM 編輯

自從今年一月中去參加金門馬拉松~全馬的路跑，沒想到一次也是第一次參加就受傷，到目前為止也四個月了，還是不能跑，部過還好，走路及簡單的爬山是還可以的，希望接下來的調整能慢慢地讓膝蓋完全復原。想到若干年前也是跑步，結果造成十字韌帶部分斷裂，還好醫生說好好休養一年，會自動復原，果真，我就休養了二年才復跑，真的復原了，可是這次其實去看醫生，醫生也只說是使用過度造成的發炎，休息就會好，都這麼久了，實在好擔心。希望這次也能跟上次一樣，是可以完全復原的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

zasx92 發表於 2018-5-21 12:04 AM

復建是漫長的，加油                  

shawn0140 發表於 2018-5-23 07:05 AM

多注意飲食是保持身體健康的重點.

buwuesbvrctx 發表於 2018-5-23 01:09 PM

韌帶拉傷的復原時間真的很長 之前重訓不小心拉傷一年左右才復原

q7755626 發表於 2018-5-26 01:54 AM

希望你能盡快復原
我膝蓋的運動傷害到現在也沒有好<br><br><br><br><br><div></div>

cloud7566 發表於 2018-5-27 08:59 PM

復建是漫長的過程
希望你挺過去
加油     

a0988181922 發表於 2018-6-22 04:33 PM

跑步真的不能勉強 該停下來休息一定要休

3localking 發表於 2018-6-27 09:20 PM

膝蓋的傷 容易復發 多小心注意

firstbank150 發表於 2018-7-7 03:06 PM

祝福樓主早日康復!!
就讓腳好好得休息不要太勉強地操他了{:7:}

dionwaiters11 發表於 2018-7-8 07:59 AM

加油 受傷了一定要好好保養不然變成永久傷害得不償失
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