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[(轉貼)向富蘭克林學自律：修練品格、每天自省] [佚名] [經理人]
【標題】：(轉貼)向富蘭克林學自律：修練品格、每天自省【作者】： 佚名
【轉載地點】：經理人
【文章內容】：「我必須改掉壞習慣、培養和建立好習慣，才能讓思想與行為一致。」18世紀美國著名的思想家、政治家、科學家班哲明．富蘭克林（Benjamin Franklin）道出了克服「知易行難」的不二法門，答案似乎那麼簡單，但是就連他自己也是用了一生的時間去追求。
自律，聽起來很自苦，不過如果你換個角度想，這其實是一個先苦後甘的過程：忍住了誘惑、對抗了心魔，你所得到的，都是你長年達成不了的目標，想必也是你長年都渴望的事物。
鐵匠之子富蘭克林，10歲即因貧困而輟學，12歲在印刷廠當學徒，努力工作之餘並勤奮自學，成就斐然，人稱「美國革命之父」「發明之父」，曾發明避雷針、兩用眼鏡和路燈；參與起草《獨立宣言》《美國憲法》，也是百元美鈔上的肖像。
22歲那年，富蘭克林就覺悟到「習慣」的重要。他希望自己能隨時隨地不犯任何錯誤地生活，因此將必要或可取的行為，歸納為13項美德（13 virtues），並在每一項美德之後附上簡短的戒規，好讓自己的人格更臻完美。
而為了將這13項美德，徹底化為習慣，富蘭克林採取了一個很特別的執行方法：他不是全面地展開13項美德的修練，因為他認為這樣會分散注意力；而是「一次專注一項美德，等到該項美德做到通透，再進行下一項」，而且每天都會自省一天的所作所為，並將結果記在小冊子裡）。
他甚至還為13項美德的排序，以便於先養成前面幾項，有助於之後的美德養成，分述如下：
節制（Temperance）：飲食不過飽，喝酒不過量。
緘默（Silence）：言談對人對己有益，避免言不及義的贅語。
秩序（Order）：物品各歸其位，事情各按其時。
決心（Resolution）：下定決心動手做該做的事情，一旦做了就要堅持不懈。
儉省（Frugality）：任何一筆花費都要對人或對己有益，切忌浪費。
勤奮（Industry）：珍惜時間，忙於有益之事，戒除一切無謂之舉。
誠信（Sincerity）：不害人、不欺騙，思想坦蕩、公正，說話有憑有據。
正義（Justice）：凡事絕不損人利己，並且履行應盡的義務。（Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.）
中庸（Moderation）：避免走極端，忍讓解冤仇。（Avoid extremes; forbear resenting injuries so much as you think they deserve.）
清潔（Cleanliness）：身體、衣服和住所力求整齊乾淨。
平靜（Tranquility）：不可為了瑣事、日常事或難免會有的突發狀況而心煩意亂。
貞潔（Chastity）：除非為了健康或繁衍後代，否則應該節欲，以免損人損己的平靜與名譽。
謙虛（Humility）：效法耶穌（Jesus）和蘇格拉底（Socrates）。
【讀後感想】：
南無阿彌陀佛，多培養一個好習慣，人生就會多一項成功，願大家一同學習共勉，加油 加油。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 謝謝你……富蘭克林的這些，自律哲學，非常值得學習，尤其是，可以作為子女教育參考，陪養好的生活習慣及個性。 yesok123 發表於 2018-6-5 09:34 AM static/image/common/back.gif
謝謝你……富蘭克林的這些，自律哲學，非常值得學習，尤其是，可以作為子女教育參考，陪養好的生活習慣及個 ...
感恩您來欣賞文章，謝謝您，讓孩子們培養良好的習慣，自然而然就會在社會上脫穎而出的，南無阿彌陀佛，平安吉祥。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 偉大的人 之所以成功， 除了堅忍不拔的精神， 還有不屈不撓的態度 leodonna5062 發表於 2018-6-6 03:13 PM static/image/common/back.gif
偉大的人 之所以成功， 除了堅忍不拔的精神， 還有不屈不撓的態度
感恩您來欣賞文章，謝謝您，人會成功絕對不會沒有 原因 的，南無阿彌陀佛..<br><br><br><br><br><div></div> 其實在中國文化裡有許多包含相同之處
只是常用艱澀難懂的自來束之高閣
簡單來說就是反省自己
也可以用以史、以人、以銅做為反省或內省的工具
而西洋文化之所以能夠精準的說明其實也是活在當下用科學的言論來引起大家的共鳴 本帖最後由 asd9595 於 2018-6-8 08:45 AM 編輯
m麥瑞克 發表於 2018-6-7 11:43 PM static/image/common/back.gif
其實在中國文化裡有許多包含相同之處
只是常用艱澀難懂的自來束之高閣
簡單來說就是反省自己
感恩您來欣賞文章，謝謝您，隨喜讚嘆 中華傳統文化優良品德 不可思議功德利益，其實 東方人若能真實遵守 倫理道德 西方人能真信 正信宗教教育，基本上世界上的 治安 會是非常好的，南無阿彌陀佛.....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 看完了他說的這13項美德，
每個都說得很正確，
讓人覺得他是一個很嚴謹的人，這點是好的，
但是能把這些項目時時不忘並堅持下去變成好習慣，
這才是最難做到的，但是不論做得好不好，堅持下去就對了。 YUKI-ASUNA 發表於 2018-6-10 10:17 PM static/image/common/back.gif
看完了他說的這13項美德，
每個都說得很正確，
讓人覺得他是一個很嚴謹的人，這點是好的，
感恩您來欣賞文章，謝謝您，要全部做到真的很不容易，所以文章中的方法是一條一條慢慢實行，多一個好習慣，未來就多一個成功的希望，南無阿彌陀佛..願一同學習共勉。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 當所有東西都變成習慣了
自然而然做什麼事情容易就有更多的時間做得更好<br><br><br><br><br><div></div> Nero0420 發表於 2018-6-12 06:51 PM static/image/common/back.gif
當所有東西都變成習慣了
自然而然做什麼事情容易就有更多的時間做得更好 ...
感恩您來欣賞文章，謝謝您，多一點好習慣，未來就多一點希望，願一同學習共勉，南無阿彌陀佛.. 從小就聽過富蘭克林的故事，
但卻是第一次看到13項美德的修練，
每天要提醒自己自省並實踐在生活中，真的是很不容易，
我想這可能就是要每天都留時間給自己，
久了才有辦法習慣成自然~
謝謝分享~
playoffme 發表於 2018-11-6 02:06 PM static/image/common/back.gif
從小就聽過富蘭克林的故事，
但卻是第一次看到13項美德的修練，
每天要提醒自己自省並實踐在生活中，真的是 ...
感恩您來欣賞文章，謝謝您，
因為他認為這樣會分散注意力；而是「一次專注一項美德，等到該項美德做到通透，再進行下一項」，
不要給自己太大的壓力，世界上大部分的人，都不是 聖人，但只要勉勵自己每天都有 進步，自然人聲就會愈來愈順遂，南無阿彌陀佛.....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 如果你可以持續的把一件件平凡的事, 做好. 那麼你一定可以成為不平凡的人. 重要的是你有好的習慣再加上毅力, 最後一定成功! daniel5408 發表於 2018-11-8 05:36 PM static/image/common/back.gif
如果你可以持續的把一件件平凡的事, 做好. 那麼你一定可以成為不平凡的人. 重要的是你有好的習慣再加上毅 ...
感恩您來欣賞文章，謝謝您，您說的真好:一件簡單的事，做久了就會變成偉大的事，(重要的是你有好的習慣再加上毅力, 最後一定成功)，南無阿彌陀佛.....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
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