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[地區活動][高雄]達摩無相神功
本帖最後由 otzotz 於 2018-6-14 12:05 AM 編輯活動名稱:[地區活動][高雄]達摩無相神功
活動日期:6/15日起每週四晚上7:30~90
為期約一個月
地點：高雄市苓雅區四維四路10號10樓
主辦單位:高雄禪修會館
電話:07 333-6081
活動內容:
佛教禪宗第二十八代祖師菩提達摩祖師
相傳於中國南北朝時，從印度經由海路東來中土弘法，落腳於河南嵩山少林寺；
祖師看到出家人長年靜坐多靜少動、體弱多病，於是在少林寺教導僧人健康強身的殊勝功法，
促進強健體魄、身心統一、達成明心見性的修行目標。
今再簡化為達摩無相神功十式：
一、甩手通脈：紓壓活血排濁氣 改善肩頸部僵硬
二、踢腳通脈：強化肌肉鬆筋骨 氣脈通暢循環好
三、天地震動：五臟六腑齊震動 全身放鬆消小腹
四、落地生根：吸收大地真靈氣 靜定堅定修道心
五、頂天立地：氣脈氣血往上提 強身力行頂住天
六、大智若愚：接收大宇宙能量 靈氣進入貫全身
七、童子拜觀音：增強肝脾腎功能 下肢強健耐力高
八、登高健步：心臟健康防中風 強化兩腎精氣足
九、天鼓雷鳴：耳聰目明循環佳 提神醒腦防失智
十、擊鼓雷鳴：促進腸胃蠕動好 幫助消化代謝強
歡迎您一起來修「達摩無相神功」，每天勤練成效不可思議。
我的心得: (至少20字)
分享一下同修練習過的心得
內文來自"減重，不妨來練達摩無相神功"一文
過去我在大陸工作，時常需要應酬，加上不喜歡運動，所以變得很胖，體檢報告上，
膽固醇、尿酸、血糖、血脂...都是紅字，還有結石問題。
在朋友鼓勵下，天天都做天地震動，再加上飲食調控，成功在3個月內，
從原本的87公斤瘦了15公斤，而且不需特別餓肚子，精神和體力都非常好
官方網站
高雄禪修會館FB
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