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thu1943 發表於 2018-6-14 03:19 AM

經常喝普洱茶有什麼好處?夏天怎麼喝才最好?

  炎熱的夏日,特別是運動完後,來一杯冷飲,咋一個“爽”字了得?因此,不少朋友對抗夏日的,都是冰鎮的西瓜,飲料,讓這個夏天更冰爽。曾有茶商抱怨說夏天都找不到人喝茶,很多人都很抗拒喝茶,覺得是火上加油。如果你也這樣想,那就錯了哦。長夏該如何養生?

  《黃帝內經》裡面關於夏天要怎樣養長(音通生長的長):“夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也;逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。”

  長夏(夏至—處暑)這段時間對應脾,因為夏至到處暑這段時間,天氣熱,降水又多,所以比較濕熱。脾住運化,運化食物,運化水液,故長夏養生主要還是以健脾祛濕為主。

  夏天外部環境熱,人喜歡吃寒涼的食物,易傷脾胃。本來應該健脾祛濕,可我們卻反倒傷脾胃,這才是真正的火上加油。有些人以為脾虛是件小事,其實,脾虛比腎虛更可怕。它會引發一系列的身體不適之症,比如濕毒,多痰,食慾不振,大便不成形等等。

  為什麼要喝普洱茶?

  你忘了麼?普洱熟茶是溫性的,經常喝能調理腸胃,養胃助消化,更利於我們的身體健康。東漢的《神農本草經》中記載:“神農嘗百草,一日遇72毒,得荼而解之。”對茶藥用功能的認識經歷過一個漫長的歷史時期。人們在長期的實踐中慢慢領悟到,茶具有解毒、清火、提神、消食等保健功效。

  茶葉中的化學成分非常複雜,目前已分離鑑定的就超過500種。這些成分中以有機物形態存在的主要有茶多酚、咖啡鹼、茶色素、茶多醣、維生素、氨基酸、芳香物質、纖維素等;以無機物形態存在的主要有錳、鐵、氯、鋅、銅、鈷、銣、硒等元素,其總量(以灰分算含量)佔茶葉乾物質的4%~6%。

  據中文文獻統計結果得出,茶及其各種提取物已在腫瘤、心血管疾病、老年性癡呆、腎病、肝病等20多種疾病的防治上應用,涉及肝、腎、肺、胃、五官、皮膚等器官。不明而喻,經常喝普洱茶的好處有多少。

  可能有些茶人朋友會覺得,夏天喝普洱茶會出很多汗,特別是茶氣足的老茶,幾杯下肚後,後背掛滿了汗珠,本來就熱了,這樣會更熱的。那你就不要喝老茶嘛,有多少人想喝都喝不到,你還嫌棄。如果實在是熱,那放涼了再喝,一不傷脾胃,而普洱茶還可以為你的健康加分,一石二鳥。

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