查看完整版本: 大家來分享一下騎車後的身心好處!
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chsanko 發表於 2018-6-20 10:39 AM

大家來分享一下騎車後的身心好處!

騎車十年來依然非常喜愛這運動~

1.抵抗力強不易生病!

2.肌耐力與心肺功能大幅提升!

3.心情愉快.脾氣改善很多!

4.自己騎看景聽.音樂.享受完全自我世界!

5.團體騎乘歡樂更是其他運動難以取代!

6.對車子裝備進化也是一種滿足的樂趣!

7..........<div></div>

kevinken_2001 發表於 2018-6-21 03:34 AM

舒壓吧
狂暴踩之後很釋放壓力

edc1112 發表於 2018-6-23 01:47 PM

運動健身,不爽時狂踩很爽的

chanfon9 發表於 2018-6-25 04:47 PM

紓壓腦袋放空,整理一下情緒

lk5589 發表於 2018-6-26 10:36 AM

增加心肺能力
肌耐力提升
減肥瘦身
紓壓運動
虐心 挑戰心跳極限
很強大的休閒活動<br><br><br><br><br><div></div>

frozennature 發表於 2018-6-28 10:31 AM

冬天幾乎不感冒 身體結實點

三隻ㄧ百 發表於 2018-6-29 10:54 PM

夜騎舒壓
白天騎流汗排泄

rolandidi 發表於 2018-6-30 08:24 AM

騎車我覺得就是健身跟舒壓
每日的工作,小上班族的悲哀,...
窩在辦公室,身體僵硬老化...內心鬱悶
回家看老婆臉色,這時騎車,健身,放空...
外加看美女...美景...騎車太棒了啊{:31:}{:31:}{:31:}{:31:}{:52:}{:52:}{:52:}{:52:}

厚皮 發表於 2018-6-30 04:40 PM

可以跟朋友一起騎車出去 一起續練 一起談心 好愉快

user_xp 發表於 2018-7-1 04:01 PM

覺得身材變比較結實外,運動完心情也會變好!!!<br><br><br><br><br><div></div>

chiaweihsu111 發表於 2018-7-1 08:34 PM

感覺會越騎越健康, 以前東眼山爬的累虛虛 , 現在有長練所以越來越輕鬆一點了.

ullrichkimo 發表於 2018-7-2 01:00 AM

身體健康,紓解壓力,改裝升級也使騎乘更有樂趣,身型體態會比同齡人更年輕

ca153 發表於 2018-7-2 01:54 PM

騎單車不但能鍛鍊身體
培養車友感情
同時心情也更為舒適

w100386435 發表於 2018-7-4 12:08 AM

就一般街區逛逛買東西,順便運動以上,算是半休閒

chsanko 發表於 2018-7-4 12:37 PM

看來大家在騎車的過程中真的獲益良多~

增加配備也是樂趣之一!

小小一點改變都會有很多新鮮的感覺!<br><br><br><br><br><div></div>
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