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RHSTi2 發表於 2018-6-25 11:50 AM

大家一天吃幾餐

大家一天都吃三餐嗎 還是大家很多為了減肥或省錢 而少吃幾餐？

我基本上就是一天吃兩參半，中文 隨便吃
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jasbby6428 發表於 2018-6-25 11:53 AM

一樣正常3餐
我覺得假如沒為了省錢
還是三餐正常比較好

willibaron 發表於 2018-6-25 12:10 PM

2 到 3餐，最重要的是飲食要均衡，符合每天該攝取的營養素

none.ppl.here 發表於 2018-6-25 12:22 PM

就早餐和晚餐吧。總覺得吃太多餐很浪費時間。雖然多餐少吃是不健康的。

byronhugo 發表於 2018-6-25 12:44 PM

三餐正常吃
宵夜點心就儘量少吃了<br><br><br><br><br><div></div>

liucpr 發表於 2018-6-25 12:47 PM

平日的話一定都是三餐
假日睡的晚的話就是兩餐而已

kaku23 發表於 2018-6-25 01:10 PM

三餐正常吃  盡量不吃銷夜跟零食  

sammy511401 發表於 2018-6-25 01:31 PM

一天吃三餐 會準時吃  盡量不要吃一些有的沒的{:31:}

天堂之聲 發表於 2018-6-25 01:48 PM

兩餐早晚，中午不太喜歡吃

喔巴嘎那屎 發表於 2018-6-25 02:15 PM

我是兩餐,午餐跟晚餐,我都睡比較晚就乾脆省掉早餐.<br><br><br><br><br><div></div>

change0719 發表於 2018-6-25 02:39 PM

正常來說都嘛三餐
而且為了減肥頂多不吃消夜而已

siochon0217 發表於 2018-6-25 02:39 PM

一餐/二餐，因為我不吃早餐，中午有時候會不吃，晚餐就一定會吃

cgcollecterx 發表於 2018-6-25 02:41 PM

2 到 3餐，最重要的是飲食要均衡，符合每天該攝取的營養素

200617255 發表於 2018-6-25 02:50 PM

我不依定耶不過基本上都會吃三餐 有時消夜肚子餓了 會多吃一餐~~~{:35:}{:35:}{:35:}

juput4213 發表於 2018-6-25 02:52 PM

一天吃三餐，不過晚上太晚吃會吃消夜，睡前沒吃東西難睡<br><br><br><br><br><div></div>
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