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【口服膠原蛋白真的能回春嗎？】
如果你正在服用膠原蛋白的話，那看完以下，你可能要失望了。膠原蛋白到底有沒有效這件事情一直存在著兩派說法。你會發現，大多數的研究來自於日本，但不得不承認這些研究大多是以動物作為試驗，即便有些人體研究，但不是受試者太少就是根本沒有對照組。我們總結了諸多研究報告歸類，一些少數人體實驗指出，每日服用10克膠原蛋白後，肌膚含水量有所提升，但與對照組比較，並沒有明顯的差距。大多數的研究都傾向於如此，事實上服用後的結果均不明顯，但並不是沒有提升，只是幅度並不大。許多專家學者也認為服用膠原蛋白後的主觀膚質改變，多來自於心理安慰居多。我們要說的是，大多數的人服用膠原蛋白就是想要回春抗皺。雖然肌膚澎彈的因素之一是肌膚膠原的含量，但想藉由口服膠原蛋白來達到回春恐怕是不行。研究均告訴我們，幾乎服用者僅感受到肌膚保濕度的提升，當肌膚含水量增加後，亦會造成肌膚細紋的改善，甚至有彷彿膚質變好的效果，但這並不是真正的除皺，外用保濕產品亦能達到如此的效果，那吃昂貴的膠原蛋白意義在哪呢？文章出處臉書粉絲團0307's Health Care
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