新手爬山要注意的要點有哪些??
最近與鄰居在聊天時 告訴我們說已經登玉山3回了
心裡相當羨慕
除了 平常的休閒運動外
自己也增加了 跑步與體能訓練的課程
能有其他專業的山友 分享一下
要成為一名登山客時
要注意那些要點
希望能有一些心得 可以瞭解與請益
<div></div> 體能和一些基本的生存技能要先了解
另外就是裝備的部分一定要準備好
最後就是鞋子的部分也不要亂穿 需要一個好的登山包 漢一雙登山鞋 還有一份好的體能 個人經驗感覺 可以先鍛鍊自己簡單基本體能
然後再從比較簡單的路程起步
接著要隨同有經驗的響導同行
還有 如果要嘗試攀爬比較困難的山路 絕對要跟隨前輩腳步
不要獨行
當然要有一些同好比較安全
不過 裝備要去那些店購買呢??
上網看到有一家叫迪卡儂的大型量販店
大家通常都會去哪邊買裝備呢??{:45:}<br><br><br><br><br><div></div> 那要看你是啥樣的新手?不然很難作建議,先上網做一些功課吧!
記住登山是一種有風險的運動! 您可以先買些簡單的裝備
不用花太多錢
先去安全的地方試試看
像溪頭等等
走走看.連續上坡的感覺
看看體力可以嗎 下下週就要去體驗人生第一次的登山行
內心著實忐忑不安
哈哈
常常爬 玉山 嘉明湖 奇萊 雪山 有空就去爬 基本裝備要準備一下~再來就是腳程的問題再去爬自己可以的百岳<br><br><br><br><br><div></div> 登玉山真的沒什麼...
像走廚房一樣簡單
要訓練就要練一下跑步，跟腿部重訓，再來就是負重 1.體力練好
2.裝備買好
3.先從簡單百岳開始 如果登高山
先準備高山症的藥物
背包 拐杖 頭燈 指南針
體力訓練
可以先背5~10公斤的重量在簡單的山爬一下(約1~3小時可以完成的)
不過玉山現在步道規劃的很不錯了
玉山其實不難，平常有在運動的人都上得去
基本裝備要帶著就行 體能 裝備 鞋子 耐心 用心<br><br><br><br><br><div></div>