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怎麼讓小學生不常吃垃圾食物?
每次看小學生吃的不是油炸就是色素餅乾糖果...該怎麼教導才能讓他們不挑食吃點營養東西?
我知道小孩喜歡鮮豔美味的食物!
但營養不良卻是現在小孩的嚴重問題!!!
請大家幫幫我吧!!!!
:too_sad:<div></div> 哈哈你是家長嘛?
嘻嘻...
其實我自己也很愛吃呢><
我覺得阿
如果偶爾讓小孩吃
不要太頻繁
但也不要一直限制
這樣或許小孩子不會一直鬧
身體也可以顧好
但偶爾也可以吃點所謂的垃圾食物...
不然就是把不是垃圾食物變好吃就好了
因為大部分的人會喜歡吃垃圾食物
都是因為很好吃
所以如果把健康食物也變好吃說不定有用歐^^
回復 #1 love_sulanalaa 的帖子
我自己也愛吃垃圾食物譬如雞排
為什麼呢？ 好吃呀！
一個40元的大雞排
讓我吃的很滿足呀
我是個國中生 每天考試 唸書 下課打球 等等 一整天下來就很累
這時候有一塊雞排多幸福呀
重點是 想抓住小孩子的心 先抓住他的胃 有辦法讓家中的食物跟垃圾食物一樣好吃
才是重點吧 那種東西超好吃的
只要吃過一次就完蛋了
不給他零用錢買吧 最好的解決辦法...
家中擺夠多吃的給他.....至少不會餓到說每次都要跑出去買吃的<br><br><br><br><br><div></div> 我也覺得零錢少給他
盡量在家裡多買些吃的東西吧
偶爾吃其實沒差 既然你不能改變他們喜歡鮮豔美味的嗜好
那你就把營養食物變成鮮豔美味的食物阿
譬如把青椒剪成小兔子的耳朵形狀，
紅蘿蔔剪成小兔子的眼睛，
馬鈴薯做成小兔子的身體....
很多小朋友吃東西是用看的
相信他們對這樣的營養食物會很感興趣 從小就要養成習慣吧...如果從小就一直給她吃...應該很難改... 很難的...
我那時也很愛吃... 我自己也愛吃垃圾食物
譬如雞排
為什麼呢？ 好吃呀！
一個40元的大雞排
讓我吃的很滿足呀
我是個國中生 每天考試 唸書 下課打球 等等 一整天下來就很累
這時候有一塊雞排多幸福呀
重點是 想抓住小孩子的心 先抓住他的胃 有辦法讓家中的食物跟垃圾食物一樣好吃
才是重點吧 <br><br><br><br><br><div></div> ...這個問題的話
盡量少吃為妙
你究竟量不要買或買少(就怕他在外面買來吃)
我小時候也是愛吃
這種問題可要們大一點才會懂吧 媽媽煮的好 孩子不會亂吃垃圾食物的~你自己檢討一下吧 吃垃圾食物，難免吧！重要的是要吃也要動，多運動，發育階段新陳代謝快。 那就要看家長是如何教導小孩子了
不試試是順從他們的意思
零用錢不要給太多之類的吧 正餐強迫他吃飽
總比正餐不吃
去吃零食的好
不然自己做些小點心
讓他帶去學校
就比較不會去買垃圾食物了<br><br><br><br><br><div></div>
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