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[學著放假] [萊姆] [心靈書籤Yipee哇]
【標題】：學著放假【作者】：萊姆
【轉載地點】：心靈書籤Yipee哇
【文章內容】：
每天瀏覽Facebook已經是生活習慣的一部分，如往常一般的瀏覽著朋友的訊息，然後她發現，大學時的好友小美，新增了名為「來到法國第一天」的相簿。
她一時有些失神…
大學的時候，因為迷上某部法國電影的女主角，又正逢《法國女人不會胖》這本書大紅大紫，她和小美也捲入法國風潮，成天在網路上搜尋法國女人的資訊。
法國女人善待自己、看重自己， 她們證明了生活可以優雅、快樂而均衡。
法國女人說：「美麗的女人要從美麗的內衣開始。」
法國女人有馬甲吊襪帶的性感，又有好辯的知性腦袋。
法國女人熱愛紅酒香檳甜點巧克力，又同時苗條纖細迷人。
法國女人自信優雅、有一點傲慢，又讓你移不開目光。
法國女人…
好多讓女人嚮往的言詞被用來形容法國女人，好像她們的DNA多了一條不同的序列，才讓她們如此的得天獨厚。
小美畢業後到國外唸書，後來成為某法國精品品牌的公關，現在真的到法國去了，而她呢？
環顧自己的房間一週，堆成一堆的待洗衣物，東一個西一個的雜物，然後看看自己身上，由學生時代穿到現在，領口鬆垮垮的運動衫和起毛球的運動褲，再照照鏡子，憔悴的臉龐，她的身上完全看不出自己憧憬的法國女人的影子。
她並不是生活拮據，只是換了一份新工作，變得忙碌許多。因為下班時間晚了，回到家什麼都不想做，漸漸地，工作壓縮了她的休閒時間，最後她毀了她自己的生活。
今天是週六，她的一天從下午2點開始，而這幾週的假日，她都做了什麼呢？
她想不起來。
似乎就是睡覺、吃飯、看電視、上網、發呆……儘是一些沒什麼意義也不值得回憶的事。越是悶在家裡，心情越是無法開懷；越是不想動彈，雜亂的房間越是讓自己心煩，這樣的惡性循環，她直到現在才發現。
她的心像她房間的雜物一樣，被廢物層層堆疊到快要滿溢。
她試著想像一個法國女人，會如何度過假日。
疲累的時候會在家休息，但她們應該不會整天關在家裡。
她脫掉身上陳舊的運動服，打開衣櫃。記得母親先前去歐洲玩了一圈回來後有說，法國女人穿衣服都很簡單，但都很有特色，大步大步的走路，非常有自信。於是她選擇一件綴有蕾絲的襯衫、一件合身長褲， 一雙埋在鞋櫃有一年的短靴，化上好幾個月沒化過的妝。
鏡中出現仍有2分憔悴，好久不見的漂亮的她。
她不是很喜歡逛街，也不想待在室內。突然，她想起來到台北這麼久，有一個地方她一直想去，但一直沒去成的，淡水。
不是跟朋友對不到時間，就是朋友嫌無聊不想去。自己身上的妝扮適合去淡水嗎…
難得想打扮自己，難得有想出門的念頭，就漂漂亮亮的去吧！
捷運，從台北車站轉車，好多人要往淡水去。站在靠門邊的位子，當列車出了地下車道，窗外的風景不斷往後推進 。
她微笑，看來自己真的封閉太久了。不過坐上在地面上跑的捷運，就讓她有出去遊玩的感覺。
到了淡水，她跟著人群走，路上看到什麼好吃的就買來吃，走啊走的，第一次來淡水她就成功的找到漁人碼頭。
左手拿著魷魚，右手拿著冰，夾在一對一對情侶之間看夕陽。
好台好寂寞的場景，她卻一點都不覺得孤單。
看完夕陽，拍幾張自拍照，她覺得夠了，回到台北家裡才七點多。
法國女人懂得享受生活，懂自己要什麼，她的心情很輕鬆自在，放假不一定要高調奢華，重點是，現在做的事情可以讓自己快樂。
時間還早，她抱著好心情開始整理房間，收著收著，她發現一瓶同事送的水果酒。她把酒放在桌上，繼續把房間整理乾淨，丟掉所有該丟的垃圾，把髒衣服全扔進洗衣機。
她在馬克杯裡放入幾個冰塊，倒入水果酒。
酸酸甜甜的香氣，初入口的酒精味退去後，是濃濃的水果味。
記得同事說，這叫蜜李酒，原料是法國產的蜜李。
她其實不太會分辨不同水果酒的味道，她只覺得味道很香。
雖然沒有陽台，但打開窗可以看見新北市的街景。
今天天氣很晴朗，一盞一盞的街燈很美，房間很乾淨，她感到許久不曾感受到的平和寧靜。
【讀後感想】：
大前研一在其著作《OFF學：會玩，才會成功》中提出3個建議：
週五晚上：開始週末的休閒活動
這點，可學學美國人的做法。美國人的週末假期，是從週五晚上就開始，即使跟同事一起聚餐，也大約1小時就結束返家；計畫出遊的人，則大多在週五就出門。如此一來，從週六早上開始，就可以好好享受休閒生活。
一般人要避免的迷思是，週五晚上抱著「明天就是假日」的快樂心情，不知不覺就胡混熬夜，第二天睡到午後才起床，連寶貴的週末也浪費了。
週六：享受體力型活動／週日：讓身心充分休息
運動健身很重要，但可以盡量安排在週六。此外，一天來回的活動，如旅行、主題樂園的遊玩、購物以及朋友聚會等，這類容易讓身心疲累的活動，也盡量安排在週六，才不會讓身體的疲勞，一路延續到週一。
至於按摩、理髮、散步、看書、聽音樂等比較放鬆型的活動，便適於安排在週日。
週日晚餐後：收心準備隔天工作
週日晚上，原本就很難放鬆了，總是忍不住想到隔日的工作，這幾乎是上班族普遍的現象。既然如此，不如以週日晚餐作為假期的終止時刻。活動也盡量結束於晚餐前，讓自己從晚餐後開始收整心情。
而週日晚上最適合做的事，是確認未來行程，讓即將到來的工作流程、進度在腦海中演練過一次。也可用來構思會議提案或發言，如此一來，就能從容迎接忙碌、或有會議的週一早晨，不至於那麼憂鬱了。
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重點整理，不論未來發生何事，決不放棄自己人生，活得像法國女人一樣，適時放假。
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法國女人善待自己、看重自己， 她們證明了生活可以優雅、快樂而均衡。
法國女人說：「美麗的女人要從美麗的內衣開始。」
法國女人有馬甲吊襪帶的性感，又有好辯的知性腦袋。
法國女人熱愛紅酒香檳甜點巧克力，又同時苗條纖細迷人。
法國女人自信優雅、有一點傲慢，又讓你移不開目光。
週五晚上：開始週末的休閒活動
週六：享受體力型活動／週日：讓身心充分休息
週日晚餐後：收心準備隔天工作...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 謝謝大大的分享,在現今忙碌的社會下,偶爾也該讓心好好的放鬆充電
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