有人會喜歡騎快一點的嗎
如題 有時候我很喜歡一口氣騎的超級快讓後就讓腳踏車順順的滑行 那種感覺超舒服的
等力氣回復得差不多 再一口氣衝到最快
有沒有人跟我的騎車方式一樣的
<div></div> 其實看個人的目標啦，如今天沒有訂訓練計畫的話，怎麼舒服怎麼騎 有在騎車訓練的話，應該是不會這樣做啦
但如果只是把腳踏車代步工具，想怎麼騎就怎麼騎 順順騎就好~我喜歡的是環境 無人無車好風景的地方我都愛騎! 本帖最後由 sch6927 於 2020-4-6 07:55 PM 編輯
不太會這樣騎，因為沒力氣這樣騎{:38:}，跟車就很累了...XD
自己以往都是練爬坡，前陣子參加了一個小群組，他們則是喜歡騎海線，速度盡量HOLD 35KM~40KM前進，跟騎了幾趟下來累......哈~~~
距離約50KM，不過均速都有30~32KM左右。.感覺還蠻不錯的
<br><br><br><br><br><div></div> 樓主可以考慮去騎個山路阿~一路硬幹上去!下坡享受速度跟風景{:31:} 這是…練間歇嗎？哈哈哈…
要強化心肺功能才會這樣喔～不過這也是突破最快速度的課表啦～
當自己的速度無法再向上突破～但是卻可以持續很久或很遠時～
可以再提升自己心肺能力的間歇練習法～哈哈… 覺得這樣蠻危險的，有時候突然想衝很快，會沒注意到周遭的交通狀況！ 在家練訓練台的時候會，強度 3-5交替訓練
出門騎車就看大家如何騎，然後看一下今天的路線再做配速。 有在騎車訓練的話，
但只是把腳踏車代步工具，想怎麼騎
真的想騎就努力@@ 順風衝阿<br><br><br><br><br><div></div> 順自己旳心意去騎最開心 車子的齒輪比變大，常騎練好腳力，就可以騎快了{:45:} 這樣騎法比較累一點....
我個人是逆風穩定的騎..順風抓到終點的公里數在全開，這樣感覺蠻爽快的!
EX：100公里的騎乘：
前50逆風卡20~22km時速
回程50~70公里卡30km時速
70~100卡35~40km時速 還是比較喜歡
安全的騎 舒服的騎 建議還是朝科學化訓練去做
重點騎車的時候 安全第一<br><br><br><br><br><div></div>