查看完整版本: 你是不是也會在飯前吃零食?!
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ajaxt4421 發表於 2022-3-7 03:24 PM

零食通常我都會飯後消化完才吃，不會飯前吃，但飯前我會喝一杯水增加一下飽足感，這樣飯就會少吃一點，可以控制好體型<div></div>

xiaolaohu6 發表於 2022-3-11 07:13 AM

會啊，因為如果零食買回來了，我很難控製自己不去吃它們，有時候甚至直接零食吃到飽，就沒吃飯什麼事了，不過我想我應該盡量不這樣

wth01 發表於 2022-3-12 11:56 AM

對身體不會有太大影響, 吃零食  可以引發食慾
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