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關於健身的撞牆期怎麼過?
最近真的覺得歲月不饒人...以前感覺怎樣跟朋友喝酒夜唱都不會累,
現在反而一回家就想吃零食又想睡...
整個呈現很廢的狀態
一直到最近有開始上健身房了,
才發現過去累積的"罪惡"現在開始現世報了...
雖說還了不少債(重量)但還是有些地方真的怎樣都消不掉...
請問我這是遇到撞牆期了嗎?
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 離撞牆還差很大, 這個狀況叫做心急 {:31:}
指定某部位瘦身是不大可能的, 有些人先瘦臉, 有的是身體先.
持續久了, 想要瘦下來的地方自然就會消了. 建議不如多運動吧,如果還是有那種很難瘦的地方
不妨去醫美評估看看吧,
搞不好有適合自己的積極方法.
記得多年前我有去做過冷凍減脂,後來搭配運動
現在要穿什麼洋裝都穿得下,又不用穿塑身衣
我記得那時候是去極光m學做的,建議可以多比較看看 身體的細胞是會有記憶期跟維持期的
堅持下去就會突破了!! 摸摸小肚楠，頓時有運動的動力了<br><br><br><br><br><div></div>
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