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lyly1129 發表於 2020-6-2 04:44 PM

黑豆水能幫助減肥嗎？

本帖最後由 lyly1129 於 2020-6-2 04:46 PM 編輯

之前看到報導說黑豆水有很多好處，還能排水幫助減肥，
想問問如果每天都喝黑豆水，黑豆水的飲用量能取代水量嗎？
還是依樣要喝到足夠的水才行呢？

另外，有人有試過黑豆水瘦身嗎？


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chengapril72 發表於 2020-6-3 03:38 PM

好像消水腫滿有效的~
一天的飲水量不一定要全部都是白開水

crunch9872 發表於 2020-6-3 05:05 PM

主要是消水腫跟幫助你多喝水
要真的瘦身還是要靠飲食跟運動
可以試看看超氧生酵素吧
上次看電視購物買了喝
效果還算不錯

kanako6688 發表於 2020-6-4 02:04 PM

不能！

減肥就是要靠運動才能消耗身體上過多的熱量及累積的脂肪，不運動的偏方都是能達到減肥功效~

bbup001 發表於 2023-9-5 08:33 AM

只靠喝黑豆水減重是有點困難
瘦身要提高代謝力才會有效果
像我使用SO333減肥法幫助提高代謝力
瘦身效果就很明顯<br><br><br><br><br><div></div>

Jenny0410 發表於 2023-9-6 08:48 AM

減肥還是得靠運動及飲食控制
我自己還會搭配超燃素加強代謝
很快就瘦下來了

kkcc1103 發表於 2023-9-9 06:25 AM

控制飲食比較好
肥胖~~攝取過多的熱量
運動~但基本運動就好別太激烈
減重是持之以恆~



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