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維尼柯 發表於 2020-6-23 02:06 AM

各位小姐姐 可以推薦一下 怎麼做一些養胃 美顏的粥嗎

各位小姐姐  可以推薦一下 怎麼做一些養胃 美顏的粥嗎<div></div>

matadorlin 發表於 2020-7-10 03:30 PM

要養胃或者是病中食用，香港是都煲個瑤柱白粥，簡單說，就是白粥加干貝絲，並不加其他調料，只利用干貝的鮮甜來調味。
要煮粥，簡單來說，就是一杯米、九杯水，水滾以後轉小火慢慢煮，至於米粒與粥的濃稠程度，就看各人喜好，要更進階的，就是挑比較黏的米，煮起來的粥會比較濃稠。
至於，想要養顏的話，幾乎所有健康食材都可以養顏，就看個人喜歡囉，只是需要注意一下，個別食材它熟成的時間不同，可別一股腦全給放鍋裡，可真會變成亂煮一鍋粥了。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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