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求生難做人難 發表於 2020-7-7 12:34 AM

結果沒囉!

好吃的水果很容易消耗喔
買回來的水果'奇異果是最愛吃的
每次消耗速度也是最快的
本來還想說應該還有賸餘?!結果沒囉!<div></div>

hcysimon 發表於 2020-7-7 03:36 PM

1. 富含膳食纖維，有益腸道健康
奇異果含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，縮短有害物質停留在腸道的時間，讓排便順暢！此外，膳食纖維也可以改善腸道菌相，讓身體消化、吸收更有效率。
2. 維生素C含量豐富，提高身體免疫力
奇異果富含維生素C，一顆奇異果約含有75毫克的維生素C,一顆半可以滿足一天的需求。等量奇異果的維生素C含量是柑橘的2倍以上、是檸檬的2.2倍之多、也比蘋果高出20倍以上，被美國食品藥物管理局列為是抗癌蔬果之一。攝取足量的維生素C可以增強身體免疫力，預防感冒，讓身體更健康。
3. 鎂、鈣幫助調節生理機能
鎂、鈣是身體不可或缺的重要礦物質之一，能幫助調節神經與肌肉功能，也是構成骨骼的主要成份，適量食用，還能預防抽筋喔！
4. 微量元素，讓身體更健康
奇異果含有丹寧酸、鉀、葉酸等微量元素，丹寧酸屬於多酚的一種，能保護正常細胞避免病毒入侵；鉀可維持身體電解質平衡；葉酸則是與DNA合成、細胞分裂有關，補充這些微量元素都能讓身體更健康！...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

龍載 發表於 2020-7-7 03:52 PM

不管三七二十一先準備一箱再說{:39:}已備之需嘛{:46:}{:46:}{:39:}

求生難做人難 發表於 2020-7-7 05:56 PM

hcysimon 發表於 2020-7-7 03:36 PM static/image/common/back.gif
1. 富含膳食纖維，有益腸道健康
奇異果含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，縮短有害物質停留在腸道的時 ...

寫的真是增廣新知 多謝您費心 多學一些

求生難做人難 發表於 2020-7-7 07:42 PM

龍載 發表於 2020-7-7 03:52 PM static/image/common/back.gif
不管三七二十一先準備一箱再說已備之需嘛

哈哈真猛'下次學妳這招看看<br><br><br><br><br><div></div>
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