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navyguy 發表於 2020-7-7 10:17 PM

好久沒吃肉了...

今天走到市場要買晚餐的時候，突然驚覺....從老婆不在家到現在，我好像一個禮拜沒吃過肉類的食品{:15:}，每天就是早餐麥片牛奶，中午地瓜+2顆蛋，晚餐簡單的2道菜+1根香蕉，突然有點懷念排骨雞腿這類東西...{:12:}


【運動記錄】早：健走3KM，卡路里消耗236卡；晚：健走5KM，卡路里消耗538卡



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龍載 發表於 2020-7-8 01:20 AM

本帖最後由 龍載 於 2020-7-8 01:20 AM 編輯

就一個禮拜騰出一天讓自己放鬆一下唄{:46:}免得逼久了變報腹性怎麼辦{:46:}{:46:}

navyguy 發表於 2020-7-8 07:27 AM

其實......到不是逼自己或是怎樣，我是真的忘了這回事{:51:}